よんなん総研blog

　きょうの朝ごはん

・鮭ほぐしチャーハン
・サラダ
・みそ汁
・野菜ジュース

……チャーハンの具になっている鮭は、きのう初めて魚焼きグリルを使った際に失敗して焼き過ぎてしまったもの。（同時に二切れ焼いた）


　きょうの夕ごはん

・さんまの塩焼き
・大根おろし
・麦ごはん
・みそ汁

　8回目にもなると、ようやく、「この先生へのお話の仕方」「この受付係の相手の仕方」が身についてきたのかどうか、おおむねスムーズに終わりました。

　まず、経過をご説明するのに、先生に対してA4用紙でのレジュメを用意してはいけません。

　事前にハガキのさらに4分の1程度の大きさのメモ書きに箇条書きで書き出し、診察室ではそれを見ずに、覚えておいてお話しします。……そうした診察のときは、あまり先生のご機嫌が悪くならない傾向にあるようです。


　そして受付係には、次回診察の時間を、こちらから具体的に指定します。

　前回も今回も「朝1番でお願いします」で即決。

　……でも、うつ病って「決断力の低下」が典型的な症状なんだから、どちらにせよ、かかり始めの頃の自分には、この受付係を「使いこなす」技量はなかったと思います。


　ただ、今回もうっかりして、自立支援医療（精神通院）の受給者証が先日無事に発行された私は今後保険証は必要ないのか、と聞いちゃったんです。

「保険証は月初めに必要です」

至極当たり前の、そんなことも知らないのか、みたいな返事が返ってきました。orz


　制度の存在だけ知っていて使い方を知らなくて悪かったな！

　そりゃぁ確かに、先生から制度を教えられる前に、自分で勝手に必要書類を保健所からもらってきて先生に必要事項を書いてくれと頼んださ！

　ああ、そうだとも。「家族に相談」と称して勝手に「先生とは別の医者に相談」してしまうタチの悪い患者だとも！　（新居へ本格的に生活拠点を移した理由の一つには、それもある）

　とはいっても、これは同業である父親も知らなかった制度で、自分は週刊東洋経済の「不眠・うつ」特集と、待合室にも置いてある『ツレがうつになりまして』の続編『その後のツレがうつになりまして』で知っただけなんだからな！　（もしかしてそれすら「余計なこと」ですか？）


……と某出身大学の学生歌「えんじの唄」の「男は心で涙を流して（←というか、怒って）　こみ上げるもの　かみしめん」という歌詞の通り、表面上の笑顔を作って「次回もよろしくお願いします」と受付係にあいさつをして帰りました。


　以上、うつ病患者なんだか、実際には双極性障害患者なんだかよく分からないヒマ人による、勝手な自己満足にふける妄想でした。

　きょうの朝食

・鮭の塩焼（焼き過ぎた…）
・キムチ
・麦ごはん
・みそ汁
・野菜ジュース
・麦茶

　何か変わった！

　……ってキャッチコピーが、いつぞやの「NHKからのお知らせ」にあった気がしますが、我が家には（本当に）テレビがないので何にも変わりませんよ！


　きょう、新居リフォームのアフターサービスで工務店と電気工事屋さんが来てくれたので、ついでに施主支給で取り付けだけやってもらいました。


　電気工事屋さんは「これ、いくらぐらいで買われたんですか？　1万何千円ですか？」……って、ええ？　なに言ってんの！？

「有楽町のビックカメラで取付金具込みで6980円だったんですけど…」
「えええー！　秋葉原の電材屋で本体だけでも1万円はしますよ！？」

そうなの！？


　よくよく見てみると「BS11」のロゴ入りで、買ったときから何でこんなロゴが、と不思議に思っていたんですが、要はこの宣伝費込みで安くなっているんでしょうね、きっと。

蛇足：BS11にはビックカメラが資本参加しています


　工務店の社長の話だと、電気工事屋さんが取り付けたアンテナが万が一落下して事故になれば保険でまかなえるのだそうです。

　DIYや、社長の片手間じゃなくてよかったです。……テレビないけど。（笑）


　ちなみに、来年1月からの大規模修繕で手すりがアルミの新品に取り替えられるのだそうですが、BSアンテナのいったん取り外し＋再度取り付け工事費は、区分所有者負担だとか…。orz

　とまぁ、何の役にも立ちませんが、一応はテレビさえ買えばBSが見られる体制が整いました。……むしろ、いまのうちにもう一度NHKの方に来ていただければ、アンテナはつけたけどテレビがないと言い張れるいいチャンスなんですけれども。

　きょうの夕飯

・ポークソテー（一昨日の「おつとめ品」の1枚）
・もやし炒め
・サラダ
・みそ汁（即席＋ゆでもやし）
・麦ごはん

　実質ニート生活なので、平日昼間の銀行行き放題です。

　きょうは、船橋市の下水道料金を銀行口座引き落としで支払う手続き。……なぜか市役所ではなく銀行へ持って行くので、15時までに行かねばなりません。

　一応、市役所へ郵送すれば手続きを代行してくれる、と用紙には書いてあるんですけど、上記の通り平日の銀行行き放題なので、自分で手続きしました。

　ついでに、ムダに二千円札をたくさん両替したり。

　……ここ何年か前から、二千円札に両替しても新券で出てくるとは限らなくなりましたね。沖縄県以外でも一応は流通しているということなんでしょうか。


　さて、千葉銀行に来るたびに思うのが、このフォント。

　フジサンケイグループのあのフォント並みに、ちばぎん系列各社でしか見たことがない字体です。


　特定の企業でしか見られないフォントといえば、国鉄方向幕書体とか、高速道路ゴシックなどのように、在野のユーザーが勝手にパソコンフォントに起こして配布してしまう事例もありますが、“ちばぎんフォント”ってどこかで入手できるんですかねぇ。。。

　最近まで、東京メトロ各駅や小田急の駅で使われていた「ゴシック4550」（←タテヨコ比が45:50だから）は、以前のWindowsに標準で入っていたそうですが、いまは逆に手に入らなくなりました。

　現在の東京メトロの案内サインで使われている「新ゴ」や、毎日新聞の記事本文で使われる「毎日新聞明朝」「毎日新聞ゴシック」は市販されていますが、個人が遊びで使うにはべらぼーに高いです。

　定価で税込52500円……なので、個人事業主レベルで使うならどうにか手が届く、というレベルだと思います。（確か、ビックカメラなどの家電量販店でも売っていた気がします）

　きょうの朝食

・目玉焼き
・トースト
・サラダ
・野菜ジュース

　就職活動のとき、NHKの健康診断でメガネが必要なほど目が悪いことに初めて気がつきました。

　……それまで、次第に目が悪くなっている実感はあったものの、裸眼で通していました。


　以来7年間、「目の中にモノを入れる」なんて恐ろしくてメガネでやってきましたが、どうせヒマな毎日なので、コンタクトレンズを一度試しにつけてみることにしましたよ。


　従姉が眼科の開業医をしていて、初メガネと2代目メガネはそこで作ったのですが、従姉先生は患者さんに大人気で混んで混んで混みすぎるので

「メガネの作り替えなら、眼鏡屋さんでもやってくれるわよ」

と言われて以来、メガネの作り直しはクーレンズのお世話になっています。


　メガネと違ってコンタクトレンズの購入には医師の処方が必要ですが、その点も、コンタクトレンズ屋には医師がいて（おそらく）形だけの診察と処方をやっているでしょう。

　昨日の晩に従姉宅へ電話をして聞いてみると、「初めてつけるなら、きちんとした検査や装用指導をしてもらえるところへかかるといいわね」とのこと。……それなら従姉先生、ぜひお願いします。


　で、今日の午前中に行ってきました。

　この眼科クリニック、10時からなんですけど、最寄り駅に9:50に着いて徒歩2分で入ったらすでに10人以上が待っています。……わが実家は健康診断や予防接種みたいな「病気じゃなくても来てくれる」シーズンにならないと待合室なんか埋まりませんよ。。。orz


　この混み具合なので、従姉先生の診察そのものはまさしく「3分診療」で（言葉は悪いですが）患者さんを次々捌いていかないと医院がまわらない状況でして、装用指導をしてくれたスタッフの方に「何曜日だとすいているんでしょうか」と聞いたら

「先生のお時間はいつも混んでいるので、『すいている曜日や時間帯』というのがないんです」

だって！！　なんともはやうらやましい話。。。

　うらやましいついでに、従姉先生の娘（＝自分のハトコにあたる）は、雑誌『AERA』に「美人過ぎる水上スキーヤー」と紹介され、Wikipediaにも項目ができちゃってるんです。……すごい一家だ。。。


　従姉先生は主婦との兼業なので、自らが院長ではあるものの診療は平日午前のみでして（ほかの時間は外部から別の先生が来る）、だから、余計に従姉先生の時間に患者さんが集中する、というカラクリもありますが、とにかくなんにせよすごいです。

　で、先生に目の検査をしてもらうと、「（写真を示して）これ、乳状ナントカ…（←失念）が見られるのね。特に急ぐ必要はないけど、機会があれば一度、視野の検査をしておくといいわ」とのこと。……適当なコンタクト屋へ行かなくてよかった。。。


　さて、本題のコンタクトレンズですが、診察室を出てスタッフの方からやっぱり値段の高いのを勧められます。……いやー、安いのでいいんじゃないのかねぇ、と思っていたら先生が診察室から顔を出して

「ワンデーアキュビューのモイストがいいと思うの」

って、もっと高いじゃん！（笑）

　一応、ちょっと安い「ワンデーピュア」と、先生が言った「ワンデーアキュビューモイスト」のテストレンズをもらって帰りました。


　今度は家で安いのをつけてみたら、、、痛い！　痛い痛い！！　やっぱり安いだけあるわー。

　まぁ、痛いのは最初だけで、一度つけてしまえば全然どうってことないんですけれども。


　それにしても、コンタクトレンズは視界が自然で楽ですねぇ。……大学に入ってパソコンを始める前の、「裸眼で両目1.5」だった頃のようです。。。（今回は1.2に合わせた）

　メガネはいま使っているクーレンズで一番安い通常レンズは視界がゆがむのと、業務用に作った薄型レンズの2代目は強めなので（両目2.0になる）、どれも長くかけていると疲れるんですよね。


　とはいえ、今回は「お試し」ということで、当分はやっぱり「ふだん裸眼・必要なときメガネ」でいこうと思います。

　きょうの夕飯

・ポークソテー（生協で「おつとめ品」半額）
・もやし炒め
・サラダ
・麦ごはん
・みそ汁

　外苑前の「和民」からの帰りは、銀座線で新橋へ出て総武線の快速電車に乗りました。

　新小岩駅を発車して、ドアの上の電光掲示に「次は　市川」と表示されて、あぁ京葉線で新浦安へ帰るのに比べて便利なものだなぁ……と思ったが最後、次に気がついたときの表示は「次は　津田沼」でした。。。orz

　電車は千葉行きだったので、あぁ、津田沼より先へ行かなくてよかった、と津田沼で降りて引き返す上り電車は……ないよ！！！　上りの終電ちょうど行ったばっかりだよ！！

　下りの終電は京葉線より遅い（1時台まである）のに、上り終電が0:03発って、新習志野駅の東京行き終電は0:16なのを考えると、逆に総武線の上りは終電が早いのかぁ……これは盲点でした。orz


　まぁ、高崎のときもそうでしたけど、生活拠点を移した直後は、こうして痛い目に遭いつつ電車の乗り方を覚えてゆくのですね。。。


　さて、電車で帰れなくなった経験は何度かありますが、基本的にタクシーは深夜割増運賃がバカバカしくて使いません。歩いて帰るか、始発を待つか、です。

　今回は歩いて帰ることにしました。幸い、この辺りは一度クルマで走ったことがあり、国道296号線（成田街道）の中野木交差点へどうにか出られれば、あとは特に地図がなくても帰れるでしょう。


　下総中山までJRで4駅。……4駅と言ってもJRの駅間って結構長くて、遠さにうんざりしそうですが、並行する京成電鉄にはこまめに駅があって、自分の土地勘も合わせると、10〜15分おきくらいに電柱を見れば

・「習志野市谷津」の地名＝京成谷津駅の近く
・「避難場所　県立船橋高校」の看板＝JR東船橋駅の近く
・「船橋市宮本」の地名＝京成船橋競馬場駅（というか、旧「センター競馬場前」駅）の近く
・「避難場所　船橋大神宮」の看板＝京成大神宮下駅の近く

といったふうに、徐々に下総中山へ近づいていることを実感できたので、気分的に楽でした。

　……そういえば、電線が地中化されてしまうと、こうして地名を実感することってなくなっちゃうんでしょうかね？


　深夜とはいえ、広い船橋市内をこうして自分の足で歩いていると、いろいろ発見があります。
（津田沼駅は習志野市ですが、谷津を過ぎるとすぐ船橋市に入ります）

　たとえば、よく道路脇に見かける「消火栓」の赤くて丸い看板が、「海水取水口」になっていて、その下の広告スペースには「海水等を利用した大規模消化システム」なんて書いてあります。

　へぇ、そんなのがあるのかぁ。…海水が使えるのは、導水管に鉄管ではなく（腐食しにくい）塩ビ管を使うのが一般的になった現代ならではですね。たぶん。

　私が生まれ育った浦安は、井戸を掘っても塩水（≒海水）しか出ないんですが、ここでいう「海水等」って海から引っ張ってきているのか、浦安のように井戸を掘っているのか、どっちなんでしょうか。（「等」という典型的お役所用語が気になる）


　そのほか、西船橋駅までもう少しという場所へ差し掛かると、総武線の信号機に「JR1場」「地1場」って、えー！　駅そのものからこんなに離れたところに第一場内信号機があるんだぁ、なんて発見も。

　マニア話ですが、たいてい第一場内って「一場」と表記されるのがここは「1場」とアラビア数字なんですね。

　……国鉄時代は「JR」の部分になんて書いてあったのだろう、と思うものの、信号機に看板をつけ始めたのはJR化後の「来宮事故」がきっかけなので、当時は看板そのものがなかったのかもしれません。
（現在も、あくまで鉄道の運転士は線路形状・信号配置を全て暗記しているのを前提に線路・信号設備が設計されるので、こういう看板やATSなどはあくまでヒューマンエラーを防ぐバックアップでしかないのです…で合ってますよね？）


　駅に近づくと、5番線からJRの下り線へ向かう立体交差の向こう側に電車が見えて、この電留線って本当に夜間滞泊に使ってるのね、とか、そんなどうでもよいことばかり観察してしまいます。

　西船橋駅を過ぎたあたりで、地下鉄の保守用車とすれ違いました。（写真）

　そういえば駅構内でも（たぶん）ポイントの点検作業をやっていましたし、こうして、私達は（うっかり寝過ごすほど）安心して電車に乗れるのですね。夜遅くにお疲れさまです。


　さて、いつも気になるのは、総武線の上り電車で西船橋駅を発車してすぐ左手に見えるビニールハウス。電車だとあっという間に通り過ぎますが、歩きで目の前にいると、かなりの規模です。

　その正体はいちご農園なんですけど、西船橋って地下鉄・JRの始発電車がある駅で、住宅として開発すればすっごくいい値段がつきそうな場所ですよ！？

　農園のような（土や水・空気の質を別とすれば）どこでもできる土地の利用方法だったら、もう少し郊外でやってもよさそうな気がするのですが……いや、別に農園つぶしてマンション建てちゃえという意味ではなくて、どんな信念か考えがあってのことなのかなぁ、と不思議です。

＃群馬在勤経験がある私には、上越線で渋川〜敷島の左側に見えるいちご農園のほうが…


　そんなことを考えながら歩いているうちに、案外早く下総中山の新居に午前2時に着きました。所要2時間でした。

　……たまたま履いていた靴がミズノのウォーキングシューズで、足に負担が少なかったのは運がよかったです。


　余談ですけど、シャワーを浴びて寝るかぁと思っていたら玄関先でガサゴソと何やら不審な音がします。

　え!?　ドロボウ？　かといって武器になりそうなものもないし……どうしよう、、、と思ったら、ポストにゴトンと新聞が投函されました。新聞屋さんだったのですか。

　……って、午前2:20ですよ！？　朝刊ってこんなに早く配達されてたんですか！

　逆に言えば、この時間に配達されるということは、記事の締切は何時ごろなのかなぁと考えると、新聞にもはや速報性は期待できませんね。


　ちょっと痛い目に遭いましたが、いろいろ収穫のあった晩でした。