よんなん総研blog

　きょうのブランチ
・焼鮭
・麦ごはん
・サラダ
・みそ汁
・野菜ジュース

　このときはまだ神宮へ行くつもりでいた。


　きょうの夕ごはん
・エビフライ
・麦ごはん
・サラダ
・みそ汁

　ホームセンターへ行った帰りに近所のスーパーに寄ったら、惣菜のエビフライが4尾で210円（値札手書き＝おつとめ品）だった。

　昨年、中古で買ってリフォームして住み始めた新居ですけど、今年に持ち越していた部分があります。

　窓ガラスのゴムパッキンが新築以来交換されていなかったらしくすっかり劣化してました。

　ベランダがない部分の固定窓のメンテナンスは外に足場が組まれないとできない、という話で、幸い、次の年に大規模修繕工事で足場が組まれるんならそのときやりましょうよ、と工務店さんに言われたんです。


　3日前にエアコンを撤去してもらい、穴の開いた窓ガラス（←これも固定窓）を交換しようというのもその一環です。


　実はマンションの窓って共有部で、住人が勝手に手を加えられないのが通例なんですが、自分が住んでいるマンションは個人負担で窓をグレードアップしていいんです。

＃かぶせ工法（カバー工法）に限られるものの、サッシを交換するのすらOK。


　どうせ工務店やガラス屋さんに来てもらって人工代がかかるんだから、この冬うんと寒い思いをしたこの角部屋環境をどうにかしよう、と、昨年ほど大規模なものではないものの、若干の模様替えの見積もりをお願いしました。


　んで、昨年のリフォームを担当した工務店さんが見積もりを持ってきました。

　うーん、、、想定の倍ぐらいかかっている……。


　諸悪の元凶である（角部屋特有の）外気に接したコンクリの壁にスタイロホーム（という安い断熱材）を貼ってクロス（壁紙）仕上げにするんですけど、クロス屋さんの人工代はクロスの面積が広かろうと小さかろうと同じなので、昨年のリフォーム時と比べて面積あたりの単価がドカーンと上がるのだとか。

　それと、引きこもり部屋の床張替えは、これなら暖かいですよと床暖房用フローリング材（だけど床暖房は入れない）仕上げを提案されたのを、安いクッションフロアじゃだめですか？　いや、それじゃ冷たいですよ、等々のやりとりの末、工務店さんが「オフィスみたいなクロスカーペットはどうでしょう」と提案。

　おお、それはいい話です！

　おそらくパソコンデスクのキャスター付イスで、どんな高級床材もすぐにダメにしちゃうんですから。

　それより、今のジュータンが直接貼り付いているコンクリスラブの上に合板を2枚重ねで貼るんですから、仕上げ材はあまり影響ない……でしょう。たぶん。


　そんなこんなで、この部分は仕方がない、でもあれはやめよう、と工務店さんと打ち合わせしながら電卓を叩いたら、どうにか想定の額に近づきました。


　それはそうと、ゴムパッキンがへたれているのは大規模修繕の施工会社が窓周り1メートルにつき500円の個人負担（＝120cm×120cmの窓なら2400円）で施工するので依頼を……と管理組合が言ってきたのは、今回取った見積もりでは「ビート交換一式1200円」でした。ふっふっふ。


　別の業者に相見積もりをお願いしてあるので、ひとまずその返事を待ちます。

　きょうの朝ごはん
・ソーセージエッグ
・麦ごはん
・サラダ
・みそ汁
・野菜ジュース

　3日連続とは芸がない……。


　きょうの昼ごはん
・焼きそば

　昨日失敗したのでgoogle先生に聞いたら、焦げ付きは麺と中華鍋の温度差が大きいと発生するのであらかじめ電子レンジで暖めるとよい、だとかで、即採用。

　というか、今までもほぐれやすいように30℃にセットしてチンしていたので、電子レンジを80℃にセットして加熱。……あちちちち、、、と中華鍋に放り込むと、即へばりついてしまい、効果なし。orz

　3分の2カップほどの（焼きそばにしては多量の）水を投入したらはがれたので大事には至らなかったけれど、グズグズの焼きそばになった。。


　きょうの夕ごはん
・半熟たまごの玉子かけごはん
・サラダ
・みそ汁

　玉子かけごはんってあまりやらないよな……。

　一昨日の晩、トイレの用を足して寝るか〜、と用を済ませて便座のふたを閉じたところ

「ベキ！」

と、明らかに変な音がしました。

　見てみると、どう見てもふたの閉まり方がおかしいです。

　その晩は眠かったのでさっさと寝て、きのうになって便座を取り外して素人でも分かる範囲であれこれ調べてみたら、左右で全く同じ部品がついているのに、なぜか右と左の動き方が違うんです。

　そして「ベキ！」と音がしたであろう部分では、部品が割れていました。

　割れた部分を接着剤で元に戻しても、開け閉めしてみるとやはり無理な力がかかっているようです。

　……なぜだ。そんな設計になっているはずがない。。。


　きょう、たまたまリフォームのときに新調した洗面台とシステムキッチンのアフターサービスにTOTO取扱店の人が来たので、「御社で買ったものじゃないんですが……」と恐る恐る相談してみました。

　すると、フタを開け閉めする回転軸（の左側）が渋くなってきているので、それで割れた部品に無理な力がかかったのだろう、とのこと。

　なるほど、経年劣化なら納得できるな。。。


　たぶん部品交換できると思いますよ、ということなので、見積もりをお願いしました。

　通常なら出張料とか取られて割に合わないと思うんですが、システムキッチンの扉の不具合が宿題になった（＝どうせまた来る）ので、そのときやってもらおうかなと考えています。


　それにしてもたいていなら、ウチで買ったものじゃないんでしょ？　こんなの直りません、新品に変えるしかありませんね、などとセールスされそうなものなのに、良心的な住宅設備屋さんであります。

　なんでも昨年のリフォームをお願いした工務店さんの話だと、水泳の北島康介選手の実家（＝肉屋）がこのたび改装したときに設備を納入したのが、この設備屋さんなんだとか。へぇ。

＃確かに口コミサイトを見ると、最近リニューアルした様子がうかがえる

　そういえば、去年の今ごろ散々相談にのってもらったTOTOショールームのおねいさんも、自分の家を直したときはこの設備屋を使ったという話でしたっけ。


　ところで、この便座はもともと、新居を買ったときに売主さんが置いていったもので、電気便座・温水洗浄・温風乾燥・脱臭機能……と、かなり高機能です。

　個人的には便座が暖かければそれでよくて、強いて言えば脱臭機能がついていれば御の字なので、そのレベルならホームセンターへ行けば1.5〜2万円くらいで新品が手に入ります。

　が、この便座、高機能であるばかりか壁掛け式のリモコンまでついててですね、昨年のリフォームでクロス張替えをしたあとであらためてリモコンを壁にビス止めしたんですよ。

　買い替えてリモコン要らなくなったら、ビスの穴がみっともないじゃないか……。

　って、現時点でもリモコンは使ってないので、事実上、飾りになってるんですけれども。


　洗面台やシステムキッチンに不具合がなければ住宅設備屋さんを呼ぶようなこともなくて、便座は我慢して使うか新調するしかなかったはずで、リフォームのときに交換しておけばよかったな……と思いました。

　自分は中古の便座でもあんまり気にならない（そんなこと言ってたら外出先でトイレなんか入れない！）んですけど、次回、別宅を中古で購入してリフォームする機会が（もし）あったら、2万円前後の代物ですし最初から取り替えを検討しようと思います。。。

＃2011/5/22追記：近所のホームセンターへ行ったら、ただの電気便座なら5000円前後で売ってました。。。

　きょうの朝ごはん
・ソーセージエッグ
・麦ごはん
・サラダ
・みそ汁
・野菜ジュース

　きのうと同じ。


　きょうの昼ごはん
・カレー
・サラダ
・らっきょう

　カレーは生協PBのレトルト品（中辛）。

　何か作ろうとは思ったけれど、図書館から12時半ごろに帰ってきて13時〜14時の間に来客がある（実際に来たのは13時半だった）ので、こういうのに。

　カレーに添えるラッキョウは、ハンバーガーにピクルスが入っている並みに自分にとって必需品。（福神漬は不可）


　きょうの夕ごはん
・焼きそば

　きのうの野菜炒めに気をよくして、中華鍋に多量の油で油回し→炒める本番は少量の油で挑戦したら、麺が見事に焦げ付いた。orz

　きょうの朝ごはん
・ソーセージエッグ
・麦ごはん
・サラダ
・みそ汁
・野菜ジュース

　見た目がまともなわりに楽ちん。


　きょうの昼ごはん
・野菜炒め
・麦ごはん
・みそ汁

　中華鍋を使うときに、最初に多量の油で油回し（油ならし）をしたら、炒めるときは少量の油でも焦げ付かなかった！


　きょうの夕ごはん
・野菜炒め
・麦ごはん
・みそ汁

　野菜炒めは昼の残り。

　マンションの角部屋に住んでいるので、引きこもり部屋側の窓の外にはベランダその他足場になるようなものがありません。

　中古でこの住居を買ったときに売主さんが置いていった年代モノのエアコンがあるんですが、大規模修繕で足場が組まれている今が更新のチャンスです。

　エアコンって自分で買ったことがないので段取りがよく分からず、とりあえずマンションの一角に入居しているメーカー系列の「街の電器屋さん」に相談。

　あと、自営業の実家にエアコンを納品・メンテナンスしている空調専門業者さんを父親に教えてもらいました。


　「街の電気屋さん」はカタログをくれてこんな商品がありますよ〜と一通り紹介してくれたのち、既存撤去・設置工事の費用はこんど下見に行きます、ということでした。

　空調専門業者さんは電話をしてみると「いま手が空いてるんで火曜日にうかがいます、そのとき撤去しますからそのつもりでいてください、費用は5000円くらいみといて下さい」って、話の展開が早過ぎです。

　ウチがどんなところにあるか知ってるのかな……。


　で、きょう「こういう場所なら2人で来るんだった…」と言いつつ多少苦戦しながらも、あっという間に撤去完了です。

　一部始終を見ていて、さすがにこの作業＋エアコン廃棄代で5000円は割に合わないよなぁ……と思っていたら、案の定、新しいエアコンつけたときでよいので1万円くださいとのこと。

　なんだよー5000円って言ったじゃんよー、なんてことはなくて、特に不満はありません。


　新しいエアコンですが、空調専門業者さんだけあり普段は家庭用は取り扱ってないそうで、

「三菱と日立とダイキンを取り扱ってますので、安そうな店で見積もりとってきてください、それ見てお値段出します」

だとか。ほう。それは頼もしい。

　それと、「足場が取れても作業できますよ、むしろ足場がないほうが楽かも」だって！


　写真は、撤去したエアコンのダクトが出ていた穴。……なんと、窓ガラスを切って出してたんですよ。

　築年数が古いので、新築当初はエアコンをつけるという発想がなかったみたいで、かといって出来上がった躯体には後から勝手に穴をあけられないのでこうしているお宅が大半です。

　……幸い、この部屋にはFF式暖房があったのか、煙突用と思われる穴が開いている（新築で買った人だけこういうことができた模様）ので、このガラスは交換して新しいエアコンの配管は煙突の穴から出そうと思います。


　カタログを見ていると、FF式暖房の配管穴がそのまま使える床置き式のエアコンがあり、きょう来た業者さんに聞いたら

「日本では床の場所をとるのが敬遠されて買う人が少ないですが、特に暖房の効率がよくて海外では主流ですよ。ただ床に近いとホコリを吸い込みやすいのでオーバーホールが必要な回数は増えます」

とのこと。

　壁掛け式でも、床に近い煙突用の穴から配管を室内で引き回せば置けるので、その辺は値段などと相談して決めようと思います。

　きょうの昼ごはん
・ハンバーグ
・麦ごはん
・アスパラ炒め
・ニンジン
・みそ汁
・野菜ジュース

　先週の木曜日に作ったハンバーグは終了。


　きょうの夕ごはん
・しゃけ
・麦ごはん
・みそ汁
・サラダ

　入社後最初の職場で「タカハシといえばシャケ」と言われるほど弁当には毎日のように焼鮭を入れていた（部屋のトースターで焼いていた）のだけど、新居で自炊をするようになってからは実は初めてだったりする。

　ガスコンロの説明書には、4枚でも2枚でも9分と書いてあったので、じゃぁ1枚でも同じかと思って9分焼いたら焼きすぎだった。

　都内の会社施設で産業医の先生との面談がありました。

　帰り、ふと思いついて浜松町駅で途中下車。

　天気がよかったので、駅のすぐ隣にある旧芝離宮庭園へ行ってみました。入場料は150円。チケット売り場にPASMOの読み取り器があって、Suicaで払えたのでびっくり。

　調べたら、東京都交通局もPASMO電子マネーのアクワイアラ（加盟店開拓事業者）なのだそうでなるほどと思いましたが、公営企業も加盟店開拓なんてやるんですね。


　浜松町は中学・高校の通学経路上で、6年間浜松町駅を通過していたのですけど、旧芝離宮庭園は一度も来たことがありませんでした。

　……もう少し離れたところにある浜離宮恩賜庭園ともども、都内在学の中学生は入場料がタダなのに、どちらも行ったことがなかったとは我ながら意外なものです。

　というかいままでずっと、東海道線や山手線から見える緑は浜離宮だと思い込んでいたという事実！　orz

　ずいぶん前に徳光和夫氏が、駆け出しのアナウンサーだったころ電車に乗って車窓の実況をブツブツ言いながら中継の練習をした……とかいう話をテレビ番組の中でしていて、確か東海道線の下り電車を例に挙げて「左手に見えてまいりましたのはハマリキュウであります」とやって見せていた記憶があるんだけどな。。。


　ともかく、こんなのんびりした公園に、150円で入れるなんてお値打ちだと思いました。

　週末もこんな感じなのかどうかは分かりませんが……。


　そういえば文化放送が新しく建ったところって、前は何があったんでしたっけ？？

　きょうの昼ごはん
・牛めし（特盛440円）
・生野菜セット（140円）

　大井町駅近くの松屋にて。牛丼がキャンペーン価格で並盛240円。

　単品の生野菜（100円）を食べたかったのだけど、食券販売機で何度ボタンを探しても見つからず、あきらめて玉子つきの「セット」を選択。玉子は生卵か半熟卵か選べたので半熟卵に。

　ボタンのありかなんて店員さんに聞けばよいのにその意欲がない……でも食欲はある。。

　牛丼の食券を買っちゃってから時計が11時前なのに気づき、朝定食＋ごはん特盛100円でもよかったなと思った。。。


　きょうの夕ごはん
・具なし焼きそば
・野菜ジュース

　料理が、、というかメニューを考えるのが面倒だった。。。

　でも焼きそばの麺は2食分。。。