よんなん総研blog

　きょうの朝ごはん
・焼きそば
・野菜ジュース

　サラダ用の繊キャベツを作ると、残った部分が焼きそばの具に化ける。

　春キャベツはピーラーで切るには難儀。


　きょうの昼ごはん
・チキンカツ丼
・サラダ

　きのうの続き。惣菜で買ってきたチキンカツはとっても大きいので、3分割して使用……つまり、もう1食分ある。



　きょうの夕ごはん
・なし

　例によって、昼がボリューム大だったので。