よんなん総研blog

　きょうの昼ごはん
・ハンバーグ
・麦ごはん
・アスパラ炒め
・ニンジン
・みそ汁
・野菜ジュース

　先週の木曜日に作ったハンバーグは終了。


　きょうの夕ごはん
・しゃけ
・麦ごはん
・みそ汁
・サラダ

　入社後最初の職場で「タカハシといえばシャケ」と言われるほど弁当には毎日のように焼鮭を入れていた（部屋のトースターで焼いていた）のだけど、新居で自炊をするようになってからは実は初めてだったりする。

　ガスコンロの説明書には、4枚でも2枚でも9分と書いてあったので、じゃぁ1枚でも同じかと思って9分焼いたら焼きすぎだった。