よんなん総研blog

　きょうの朝ごはん

・五目月見うどん（麺100g）
・みそ汁（わかめ・もやし）
・野菜ジュース

……出かける間際にあわてて作って撮って食べたので、写真はピンボケです。


　きょうのおやつ（10時）

・たかのチェーン下総中山店のだんご
　（あん・ずんだ・紫いも　各60円）
・フリーズドライのインスタント緑茶（≠抹茶）

……この「ずんだ」は、「ただの緑色のあん」ではなく、枝豆の味がちゃんとしましたよ！！

　前任地の群馬にも「みよし」という似たようなチェーンのだんご屋がありましたが、下総中山のはちょっと店構えが洒落れています。


　きょうの昼ごはん

・「牛焼肉定食」
　・成形冷凍牛肉
　・もやし炒め
　・玉ねぎサラダ
　・麦ごはん
　・みそ汁（わかめ・もやし）
　・野菜ジュース

……成形肉は安くてうまいけれど、中まで火を通さないと食べられないので（以前「ペッパーランチ」で食中毒があった）、表面が焼けたからといって安心できないのが面倒。

　もやし炒めのモヤシは、朝のうどんで使った生協の「鍋野菜セット（キムチ鍋用）」から選り分けてあったもので、先に黄色い小さな豆があるタイプ。


　きょうの夕ごはん

・ユッケふう海鮮丼
・玉ねぎサラダ
・みそ汁（わかめ・もやし）
・野菜ジュース

……夕飯の食卓はコタツ。ストーブもつけてぬくぬくといただきました。

　海鮮丼の具になってる刺身は、醤油に漬けて腐らないようにしてあったとはいえ、いつ買ったんだっけか…というレベルの代物なので、「自己責任食」の極地です。