よんなん総研blog

　きょうの朝ごはん
・コロッケ
・麦ごはん
・サラダ
・みそ汁
・野菜ジュース

　7時におきてコロッケを作り始めたら2時間もかかってしまい、食べ始めは9時。

　ジャガイモはキタムラサキを使用したので、中は紫色のコロッケ。


　きょうの昼ごはん
・そば

　コロッケをやると小麦粉混じりの卵があまるので、ついでに揚げて揚げ玉にしてしまう。

　揚げ玉の使い道は特に思い浮かばないので、こういうメニューになる。


　きょうのカフェ
・かき氷・ラムネミルク（313円）
・ドリンクバー（126円）

　ガスト下総中山店にて。……我が家の室温が31℃に達したので、家を閉めてこちらへ。

　かき氷を食べたらむしろ寒いくらいになった。。


　きょうの夕ごはん
・菓子パン（79円）
・ヘルシア茶

　夕飯は軽めに。