よんなん総研blog

　実質4日目です。

　北側の壁をふかす作業が続きます。3日目は窓の下でしたが、きょうは窓の上です。

　水平方向の角材を壁に固定してから、垂直方向の角材を入れていくんですが、ピッタリ切ってピッタリ入っていくのですごいです。

　天井と、窓枠の上端にあわせて固定した水平方向の角材は、完全に並行ではないのが、新築ではないリフォームならではのことで、垂直方向の角材は、ミリ単位で微妙に長さが違います。

　……自分がやったら、微妙に大きくて入らないか、微妙に小さくて隙間ができるかだと思うんですけども、叩いてきっちり収まってビス止めすらいらないのでは、、、と思うほどです。（もちろんビスで固定してますが）

　この四角い枠に入れる断熱材（カネライトフォーム）も同様に、キッチリ切ってキッチリ収まってゆくので、これはプロの仕事だなぁと思わされます。


　そうはいっても、どうしても断熱材を切ってはめ込むだけでは入らなかったり隙間ができてしまうところがあり、そういうところには、発泡ウレタンを吹き込みます。（写真の、白いモコモコの部分）

　最初、発泡ウレタンと聞いて、専用の機械か何かを持ってきてぶわーっと派手に吹き込むのかと思いきや、スプレー缶タイプがあるんですね。（amazon.co.jp）


　先週までは飲み物を一切取らなかった職人さんですが、きょうは予想最高気温が30℃を超えて34℃になることもあり、さすがに飲み物持参でした。

　あと、二人できていた職人さんも、きょうは親方不在で一人。

　きょうの朝ごはん
・鶏の甘酢あん弁当（450円）
・100円コールスローサラダ
・野菜ジュース

　すっかり食事を作るのが面倒になってしまった。炊いたご飯も、切った繊キャベツも、1リットルパックの野菜ジュースも切らしてしまい、セブンイレブンにて調達。
（野菜ジュースは以前買った飲みきりパックが冷蔵庫にあった）

　セブンイレブンのこの弁当は、なんとごはんに「マンナン米」が入っていて、マンナンごはん初体験。

　米ではなく、こんにゃくでできた低カロリーご飯だけど、何の違和感もない。


　きょうの昼ごはん
・塩鮭
・ごはん
・100円コールスローサラダ

　鮭を焼いて、ご飯を炊いたけど、そもそも米を切らしていて2合しか炊けなかった……。

　サラダは朝の残り。


　きょうの夕ごはん
・牛肩ロースカルビステーキ
・ごはん
・サラダ
・ビールテイスト飲料

　買い物に行って、繊キャベツを作った。

　で、肉は、パックのラベルにこそ「ステーキ」と書いてあったけれど、ただの焼肉。300g580円が、おつとめ品30％引きで406円。

　ビールテイスト飲料は、トップバリュで88円のもの。……初期のビールテイスト飲料のような「ビールとはまったく違う飲み物」という感じで、キリンのフリーなどを飲んでいる人は、これでもよいかもしれない。

　個人的お気に入りの、サッポロ「プレミアムアルコールフリー」には及ばない……と思う。