よんなん総研blog

　2週間の体験コースのうち、きょうだけ、午前と午後があります。

　午前中は、「職場復帰準備プログラム」という課題で、休職にいたる経緯を振り返って、復帰へ向けた課題をA4用紙数枚のテンプレートにまとめるもの。

　これまで休職中はイヤなことを忘れてとにかく好きに過ごして休んでいればよかったのですが、それを思い出して紙にまとめなくてはいけません。

　どこまでさかのぼればいいんだー、と思いつつ、とりあえず急に悪化した時期である新宿へ転勤した後のことをまとめました。


　午後は「ピッキング」という作業。

　復職後しばらくは軽易な業務にあたるという想定で、「棚からあれとこれを持ってきて」と紙に書いてある通りの物をカゴに入れて持ってくる、というもの。


　ただ、個人的最大の難関が「2人1組での作業」だということです。

　30分交代で、片方が物を取ってきて、片方は合っているか検品をするのです。


　他人が……赤の他人が……見ず知らずの他人が……自分にはとっても怖い！！！


　実際に始まってみれば、相手から怒られることも、相手を怒らせてしまうこともなく、平穏に終わりました。。。


　ピッキング・検品の作業そのものは、指示書に書き込みをしてはいけないとは言われなかったので、それなら前職のダブルチェック・トリプルチェック作業と同じです。

　ちょうどマーカーペンを数色持っていたので、前職で身についた多少のノウハウを動員して、いろいろ楽ができました。

　きょうの朝ごはん
・焼鮭
・麦ごはん
・サラダ
・みそ汁
・野菜ジュース

　鮭は好物のカマの部分。食べにくいけれどおいしい。……ごはんのおかずには充分すぎるので、残りは明日の朝へ。


　きょうの昼ごはん
・弁当（まぐろ味噌焼・500円）

　きのうと同じく上野駅近くの「紅や」にて調達。

　一緒に入っている揚げ物はメンチカツかと思いきやコロッケだった。

　「紅や」の弁当なんか障害者職業センターへ持ち込むのは自分くらいだろう……と思ったら、昼休みに同じ包み紙の弁当を広げている人がもう一人いた。

　センターに一番近い弁当屋は他ならぬ「紅や」なので、分からないではないけれど、通りすがりに買ってきたのだろうか。


　きょうの夜食
・柿ピー（100円菓子）

　夕飯を食べるでもなく、先月みなかみで買ったままだった柿ピーの封を切ってぽりぽり食べて、薬を飲んで就寝。

　朝食を食べていて、背中の帯状疱疹の跡のあたりがチクチクします。

　前々職のとき帯状疱疹をやってしまい（当時の日記）、しかも発見が遅れたので跡が残ってしまったのです。
（本来なら発症から2日以内に薬を飲まなければいけないのに、虫刺されだと思い込んで医者へ行かなかった）

　神経痛の後遺症が残るよ、とは医師から言われていたものの、こうして出るとは。。。


　それに、けさは2時半ごろに目を覚ましてしまい、その後は眠れたんだかどうだか分からないうちに朝。

　休職前の状態です。。。


　まだ2日目なんだけどな……。何も仕事みたいなことしてないのにな……。

　きょうは作業で、「数値チェック」という課題。

　請求書に書いてある単価（税抜き）と個数で、小計（税込み）、そして合計金額が合っているか電卓でチェックせよ、というもの。


　与えられてすぐは、うおおおお、と、わき目も振らずにバリバリこなしたものの、すぐにくたびれてしまいました。ミスも増えるばかりです。

　休憩は適宜取ってよい、という指示ですが、私には「自主的な休憩」と「サボリ」の区別がどうにも分かりません。


　ふと指示書を見直せば、別に、12時までに何枚やりなさい、だとか、たくさんやればすごい、などという指示ではないことに気がつき、適当なペースでやることにしました。

　勤務先では月給からはみ出た分（＝超勤代）は時間単価いくらで給料をもらうのですから、今月来月の給料だけを考えれば、のんびりやる人が一番たくさんもらえるのです。

　きょうの朝ごはん
・アジフライ
・麦ごはん
・サラダ
・みそ汁
・野菜ジュース

　アジフライは揚げるだけの状態で売っている冷凍食品。……神戸物産の業務スーパーで10枚入り298円。


　きょうの昼ごはん
・弁当（穴子きす天・500円）

　上野駅近くの「紅や」で購入。

　文字通り穴子とキス天だけかと思いきや、イカ天まで入っていた。


　きょうの夜食
・フライドポテト

　例によって冷凍シューストリングポテトの誘惑に負けた。

　上野にある東京障害者職業センターのリワーク支援プログラムを利用することにして、きょうから2週間「体験コース」が始まります。

　6月に最初の問い合わせの電話をしておよそ4ヶ月、ようやく「体験コース」です。
（まだ本利用ではない）

　月〜金×2週間＝10日間、午前中のプログラムだけを利用して帰ります。
（1週目の水曜だけ午後も有り）


　下総中山駅を朝9時過ぎの電車に乗って「出勤」して、10時までに教室に入ります。

　きょうのプログラムは「講座」でテーマは「リラクゼーション」。


　講座の中で「リラクゼーションとストレス発散は違う」と習って、はっ、としました。


　休職前、毎月の超勤時間は10時間程度（←決して忙しくはない）、週末はほぼ好きなことをして過ごしているのに精神的に病むって、どんだけダメ人間なんだ、もっとちゃんとしろ！　と思ってました。

　が、勤務帰りにプールで泳ぐのも、週末の神宮球場で騒ぐのも、どれも「ストレス発散」ばかりで、日々の暮らしのなかに「リラクゼーション」の時間がなかったんですね。。。


　群馬在勤時は、たとえば「泊まり勤務明けで帰宅したら夕方までひたすら寝る」とか、「広い風呂につかる」とか、日常的に意識しないでできていたことです。


　東京という都市での暮らしは「ストレス発散」の場には事欠きませんが、「リラクゼーション」の機会は意識して作らないといけないようです。。。

　きょうの朝ごはん
・お好み焼き
・野菜ジュース

　レシピはこちら参照。

　キャベツが多すぎたのか特大になってしまい、ひっくり返すのに失敗した……。


　きょうの昼ごはん
・国産野菜天丼（タレなし・500円）

　天丼てんや上野店にて。

　ふだん550円の野菜天丼が500円だった。……最近はタレなしで頼んで、卓上に置いてある「天丼のたれ」で自分の好きなようにかけるようになった。


　きょうの飲み会
・和民外苑前店にて

　月曜日の神宮球場に来ていた“病んでる”3人で、14日の反省会と称して。

　社員証の期限が来年の3月で切れます。

　更新用の顔写真を「データで」送るよう、上司からの電子メールがPCに届いていたのが、先週の金曜日の午後でした。

　社員証用の顔写真は別に証明写真スタジオで撮ってもらう必要はなく、いま持っている社員証のも、当時の職場で白い壁を背景に上司にデジカメで撮ってもらったものです。


　たぶん、職場でも適当に社員どうしで撮りあっていることでしょう。

　自分は、せめて1日早く知っていれば、結婚式場で適当な白い壁を背景に撮ってもらえたのですが、一人暮らしで休職中、となると撮ってくれる人がいません。

　締切は水曜日、とのことで、きょう神宮球場へスーツなんか着込んで行き、応援マニアの先輩にお願いして撮ってもらいました。（写真）


　あとでデータを送っていただいて、写真を見て思ったのは、生きた目をしてないなぁ、ということでしょうか。

　社員証の写真なんて、守衛さんに見せるときくらいしか使い道が思いつきませんが、それでも、こんどの社員証を持ち続けている間は「あのときは心を病んで休職中で、こんな顔をしていたんだなー」と思い続けることでしょう。。。

　きょうの朝ごはん
・卵かけごはん
　・半熟たまご
・明太子
・みそ汁
・野菜ジュース

　明太子は、木曜日に買った「紅や」の弁当に入っていたけど食べなかったもの。


　きょうの昼ごはん
・ラーメン（700円）

　千駄ヶ谷のホープ軒にて。

　神宮球場からラーメンを食べて帰るつもりはなかったものの、先輩から「ラーメン食べて帰るんだろう？」と言われ、ふと食べたくなってしまった。（＾＾；；）


　きょうの夕ごはん
・豚焼肉
・麦ごはん
・サラダ
・みそ汁

　昼にあんなラーメンを（しかも14時過ぎに）食べておいて、夕飯も食べる。

　ほぼ一日ひっくり返っておりました。

　披露宴の司会？　そんなのできるんなら休職してる場合じゃないんじゃない？　と思われる方もあるでしょうが、1日おきに会社を休むようなペースでは、まだ使いものにならないでしょう。


　さて、司会として内容は事前に知っていた披露宴ですが、唯一把握していなかったのはBGM。


「それでは、ケーキ……入刀です！」　と、私が宣言するなり、


♪パンパパ〜ン　ドンドドーン　パパパパパパパ〜ン　ドドドドドドドン……


えー！　ここでこの曲来るかー！！　と思わず司会台で軽くこけたのは、JR九州の応援歌「鉄路轟轟」。（→ニコニコ動画）

　まぁ、市販のCDにも収録されてますしね。


　個人的にも好きな歌でして、来賓としてご出席の一部の応援マニアの方々も嬉々として

「♪てーつろー！　ゴー！　ゴー！　てーつろー！　ゴー！　ゴー！」

と唱和しています。（笑）

　新郎は「てつろう」君なのです。


　続いて自分も思わず、「♪かけーぬけーる　かーけぬける　ジェーイアールきゅうーしゅうー」と歌いたくなったところで、式場スタッフの方に背後から「次、つぎ、ファーストバイト、お願いします！」と耳打ちされ、我に返ったのでした。 ｆ（＾-＾；；）


　新婦側の親戚の方々は当然わけが分からず、新郎側来賓が唱和するのを聴いて、「哲朗 GO GO」だと信じて疑わなかったらしい、と後日、新婦から聞きました。