よんなん総研blog

　きょうの朝ごはん
・ボリュームモーニングセット（628円）

　ガスト下総中山店にて。

　図書館が月末休館日なので、昨日のうちに本を借りておいてこちらへ「出勤」。

　ガストやジョナサンのモーニングセットはドリンクバー料金が最初から入っているので長居したいときはお値打ち。

　……3時間ほど滞在して、昼になって混み始めるとさすがに気が引けて撤退。

　目の前の席にいた京成バスの制服の2人も自分と同じくらい長居していたけど、休憩時間にしては長すぎるし、なんだったのだろう。


　きょうの昼ごはん
・キャベツと豚肉の炒め物
・麦ごはん
・みそ汁
・野菜ジュース

　「昼ごはん」とは言っても、昼ごろまでガストで甘ったるい飲料（バニララテとかキャラメルマキアートとか）をがぶがぶ飲んでいたので、昼食の時間には全然お腹が減ってなくて食事をとったのは15時半。

　しかもおかずは一昨日の残り。（えー）


　きょうの夕ごはん
・なし

　昼食の時間が遅かったのもあるけど、お菓子にのびる手が止まらなかったから、という理由のほうが大きい。

　きょうの朝ごはん
・炊き込みごはん
・サラダ
・みそ汁
・野菜ジュース





　きょうの昼ごはん
・サウザン野菜バーガー（320円）
・ポテトSセット（＋320円）
・コーンスープ

　モスバーガー船橋本町店にて。

　船橋市の中央図書館は、こないだ議会を傍聴した市役所庁舎と同じで暖房をしていないのかどうか、2時間いたらすっかり冷えてしまい、飲み物はめずらしくスープを選択。


　きょうの夕ごはん
・なし

　帰りに生協で芋けんぴやらかりんとうやらしるこサンドやらを買ってきたら、袋に伸びる手が止まらなくなり、夕飯の前におなかいっぱいに。

　小学生が親に怒られているレベルの話を30過ぎたいい大人がやっている。

　きょうの昼ごはん
・ピーマンの肉詰め
・ごはん
・サラダ
・みそ汁
・野菜ジュース

　昨晩は夜食なんか作ったりして寝たのが2時半ごろで、起きたのはなんと9時半。

　きょうからやろうと思っていたことがあったけれど、初日から「午前半休」モード。


　きょうの夕ごはん
・キャベツと豚肉の炒め物
・ごはん
・みそ汁
・ビールテイスト飲料

　きのう、おととい、と2日連続で飲んだ（しかもおとといは明らかに飲み過ぎた）のに、きょうの午後に中央図書館まで自転車で行って帰ってきただけで、もうビールが飲みたくなっているありさま。

　さすがにそれはいかんだろう、というわけでビールテイスト飲料。

　きょうの昼ごはん
・なぞの柑橘類
・スポーツドリンク

　果物は、前に実家の家族が風呂に入りに来たときに2つ置いていったもの。……グレープフルーツではない、らしい。

　皮は分厚いが食べ方はみかんと同じ……という話だったけど、その分厚い皮に包丁を入れながらむいてみたら、「袋」もとんでもない固さで、1個目は悪戦苦闘しながら消化。

　2個目は、前回の反省を踏まえて、グレープフルーツのようにして食べました。
（写真の残り半分も食べました）

　「グレープフルーツ」と言われれば何の疑いもない味。

　これを家族が本当にミカンのように食べたのかは、激しく謎。


　きょうの飲み会
・新入社員当時の実習班（12人）のうち自分含め7人で

　新宿で20時スタートでも最初からいたのは自分を含めて3人。みんな忙しそう。

　休む前の自分は月の超勤時間が10時間前後という、業務量の面では負荷がかなり軽い部類だったわけで、こんな自分に戻れる職場なんてあるのだろうか、という一抹の不安。

　それはそうと、昇進試験、人事制度が新制度に移行しようが移行が延期されようが、今年あるみたいです。……自分に受験資格があるのかは欠勤日数をよく数えないと分かりませんが。


　写真は帰りの丸ノ内線の電車内で。……丸ノ内線は1両当たり2本の蛍光灯が抜かれていたけど、東西線はいつもどおり。


　きょうの夜食
・おでん

　飲み会でもかなり食べた（というか、出かける前に炊き込みごはんをチンして食べた）のに小腹がすいてきて、冷凍庫をあけたら業務スーパーのおでん用食材が出てきたので、おでんのつゆで温めました。

　もちろん、作ってすぐのおでんなんて味がしみてなくて美味しくないんですが。

　きょうの昼ごはん
・ピーマンの肉詰め
・ごはん
・サラダ
・みそ汁
・野菜ジュース

　麦を切らしたので麦ごはんではない。

　野菜ジュースは100円ローソンの紙パック入りPB品を切らしてからは、西友のPB（900mlペットボトル入り177円）。セロリ風味がちょっと強い印象。


　きょうの夕ごはん
・玉子チャーハン
・サラダ
・みそ汁
・野菜ジュース

　昼にピーマンの肉詰めを焼くのに使ったフライパンを洗うのが面倒だなー（←夕飯の時間まで放ったらかし！）というわけで、そのままひき肉から出た脂でチャーハンという安直な発想。……チャーハンにはひき肉なんか入ってない。

　きょうの昼ごはん
・炊き込みごはん
・サラダ
・みそ汁

　おかずが思いつかなかったときは、炊き込みごはん。

　ずいぶん前に、ついカッとなって12パックも買ってしまった濃縮おでんつゆがあって、それを水代わりに入れて、具（今回はしめじと豚肉）を入れて炊けばできあがり。


　きょうの夕ごはん
・フライドポテト

　これを夕飯といえるのかはともかく、ポテトチップスが食べたいなー、と思ったのだけれど、冷凍庫にフライドポテトがあったのでこれを揚げました。

　茶色い細かいのは、以前トンカツを揚げたときのパン粉が油の中に残っていたもの……脂っこいけどサクサクしておいしい。

　……完全にジャンクフードだ。

　きょうの朝ごはん
・キーマカレー
・サラダ
・野菜ジュース

　「単身世帯で作ってしまったカレー」は5日目にしてようやく食べ終わり。

　100円ローソンが1000ml紙パック入りの100％野菜ジュースを入荷しなくなってしまい、冷蔵庫に残っていたのもこれでおしまい。


　きょうの昼ごはん
・半熟たまごかけごはん
・みそ汁








　きょうの夕ごはん
・ホッケの干物
・かつおの刺身
・炊き込みごはん
・あさりのみそ汁

　実家にて。

　父親が懇意にしている人が、ときおり自家製の干物や、手に入った刺身を持ってきては、父親が趣味で打っているそばと物々交換しているようなのだが、たまたまその日だった。

　実家は、都市ガス・下水道は復旧したが上水道がまだで、食器にはラップをかけて洗わずに済むようにして使う。

＃2011/3/25追記：実家は3月25日に上水道も復旧しました

　きょうのブランチ
・キーマカレー
・サラダ

　カレーを作って4日目。

　温めようとフタを開けたら、表面にポツポツと白いものが……。（ぇ

　いや、これは脂が固まったものだ！　と信じて火にかけてかき混ぜ、残り1食分はシール容器に移して冷蔵庫へ。


　きょうの夕ごはん
・たまごチャーハン
・サラダ

　カレーを食べきってしまう予定だったけれど、きょうは18:20から停電予定（実際に停電したのは19:02）で停電したらさっさと寝てしまうつもりだったので、軽めのメニューに。

　いや、チャーハンもどちらかといえばがっつり系のメニューだよな、と食べ終えてから気づく。……結局フトンに入るも寝付けないまま、20:32に復電。

　きょうの朝ごはん
・豚肉とキャベツの炒め物
・麦ごはん
・みそ汁
・野菜ジュース






　きょうの昼ごはん
・6種野菜の美味しいヌードル　ちゃんぽん味

　カレーの予定だったのだけれど、炊いてあったごはんを朝食で食べ切ってしまっていたことに冷蔵庫を開けて気づく。

　火にかければ20分ほどで炊き上がるけれど、研いで吸水させている時間はないので、もはや貴重品の類になっているカップめんに……。

　「ちゃんぽん味のヌードル」と「ちゃんぽん」の違いはなんだろうか？

　ときおり居酒屋で「ちゃんぽん麺焼きそば」というメニューを見かけるので、これはその逆で、中華麺を使っているということなのだろう。（推測）



　きょうの夕ごはん
・キーマカレー
・サラダ

　鍋のカレーはようやく半分くらい減った。

　単身世帯でカレーを作ると、メニューが連日カレーになる。

　本当は毎食のように食べてどんどん減らしたほうがいいのだが、昼はうかつだった。

　きょうの昼ごはん
・牛焼肉
・麦ごはん
・サラダ
・みそ汁
・野菜ジュース

　……先々週の土曜日に買ってきた肉（！）はこれで終了。


　きょうの夕ごはん
・キーマカレー
・ビールテイスト飲料

　昨日のきついショウガ風味はどこへやら、まろやか（？）になっていた。

　こういう風味なら、ビール（のような飲み物）がなくてもよかったです。

　食べる前に用意しちゃったので飲みましたけど。

　それはそうと、タカハシ家では同じ皿の上でも「ごはん左・カレー右」のように分けて盛り付けないと「ごはんがふやける」などと小言が降ってくるので一人で食べるときもなるべくそうするクセがついてるんですけれども、キーマカレーって、ごはんの真上にかけるのが正統派じゃないか？　とふと思ったり。