よんなん総研blog

　きょうの朝ごはん
・キーマカレー
・サラダ
・みそ汁
・野菜ジュース






　きょうの昼ごはん
・日色健人選挙事務所にてサンドイッチ

　きょうの夕ごはん
・日色健人選挙事務所にて……何食べたっけ？？

　終日、その辺にあった煎餅などの菓子をちょぼちょぼ食べて過ごす。

　日曜日に選挙を手伝って、実費弁償される弁当をモリモリ食べて、月曜の朝に体重計に乗ったらまさかの2kg増74kg台でこりゃいかん！　というわけで……。


　モモタローをしながら「こんにちわ」と“あいさつの魔法”を道ゆく有権者にかけたはずが、、

・お腹がポポポポ〜ンと膨らむ魔法だったのね！
・楽しい仲間は「余分三兄弟」だったというわけか

というコメントをtwitterやmixi上でいただき、みんな考えることがうまいなぁと思いました。

　きょうの朝ごはん
・コンビニおにぎり
　・紅しゃけ
　・五目御飯
・みそ汁
・野菜ジュース




　きょうの昼ごはん
・コンビニおにぎり
　・ツナマヨ
　・唐揚マヨ
・みそ汁
・お茶

　冷蔵庫の中身の処分セール


　きょうの夕ごはん
・日色健人選挙事務所にて

　きょうは昼食を済ませてから事務所へ出かけて手伝い（主にモモタロー）。どのあたりをまわったか、夕飯に何を食べたかは失念。。

　きょうの朝ごはん
・キーマカレー
・サラダ
・野菜ジュース

　サラダは100円ローソンのもの。




　きょうの昼ごはん・夕ごはん
・日色健人選挙事務所にて

　選挙事務所で来客に食事を振る舞うととんでもない違反ですが、運動員に1食1000円以内の弁当を支給することは合法です。

　写真を撮り忘れたので昼食は失念しましたが、夕飯は確かカツサンドだったと記憶。

　きょうの昼ごはん
・たぬきそば＋半熟たまご
・野菜ジュース

　きのう、時刻表と半日格闘しただけで今朝は起きられなかった。（21時半就寝→6時半起床）

　連続5日間（連続4夜）は7時間睡眠でこなせるようにならないと、復職できない。


　きょうの夕ごはん＋晩酌
・寿司

　カレーを作ろうと近所のスーパーへ買い物へ行ったら、399円の寿司が目に入り、つい買ってしまった。

　アサヒスーパードライって、高田馬場の「だるま」という店で提供されている銘柄で、あんまりおいしく飲めた記憶がないので自分ではあまり買わないのだけれど、ちゃんと洗ったグラスにちゃんと注いでやれば当然ながらおいしい。

　でもやっぱり他のメーカーとは違う、独特の味ではあるけれど。


　結局、寿司だけでは物足りなくて、作ったばかりのカレーに手を出し、カレーを口にしてから、うむ、これはもう一杯飲みたい……とビールテイスト飲料にも手が伸びました。


　

　きょうの朝ごはん
・サイコロステーキ
・麦ごはん
・サラダ
・みそ汁

　キャベツを買っておくのを忘れ、サラダが半端な量しかない。


　きょうの昼ごはん
・たぬきそば＋半熟たまご

　いずれ、何かの間違いがあって結婚できたとして、共働きで家事分担するだろうけれど、こんなメシばっかりだとブッ飛ばされるんだろうなぁ……。



　きょうの夕ごはん
・スイスロール（モカ）
・牛乳

　昨晩の残り半分。……実は写真も流用。


　

　きょうの朝ごはん
・サイコロステーキ
・麦ごはん
・サラダ
・みそ汁
・野菜ジュース

　実は、きのうスーパーへ肉を買いに行かなくても冷凍庫にサイコロステーキ肉があったのだ。

　スーパーで気づいたんだけど、せっかく遠回りして来たんだしな、と思って結局新しく肉を買ってしまったのが昨日の昼食。


　きょうの昼ごはん
・たぬきそば＋半熟たまご

　メニューを考えるのが面倒になっているとこういう食事になる。





　きょうの夕ごはん
・スイスロール（モカ）
・牛乳

　特価品50円が「お一人様1本限り」で適用にならなかったほうのスイスロール。（78円）

　バニラとモカ、色違いのを並べて「1本限り」とはスーパーのやり方はうまいなぁ。
（別のレジでも同じように引っかかって店員さんから「78円ですけどいいですか？」と聞かれている客がいた）

　まぁ、78円でも充分安いと思うけれど。

　きょうの朝ごはん
・半熟月見そば
・ニンジンの天ぷら
・野菜ジュース






　きょうの昼ごはん
「牛焼肉定食」
・焼肉
・麦ごはん
・サラダ
・みそ汁

　メニュー考えるの面倒だなぁ、焼けば食べられるのがいいなぁ……、とスーパーの肉売り場へ行ったら1kg1000円の肉が「おつとめ品」2割引で800円だったのでついカッとなって買ってしまった。

　残りは100gごとに小分けして冷凍。

　「すき焼き用」とラベルに書いてあるこの安い肉で以前スキヤキをやったことがあるけど、脂身が少なくてちょっと固めでスキヤキにはあんまり向いていない気がする。

　食べさせられた心当たりがある人ごめんなさい。（←客に出したのか）


　きょうのおやつ
・スイスロール

　先ほどのスーパーで特価品1本50円だった。

　「お一人様1本限り」に気づかず2本カゴに入れてしまい、2本目は78円。

　おやつのあとは、何かとはかどった気がする。


　きょうの夕ごはん
・スイスロール

　おやつにした1本目の残り半分。同じく3切れ。

　きょうの朝ごはん
・焼きそば
・みそ汁
・野菜ジュース

　焼きそばのときは、野菜が焼きそばに入っているのでサラダなし。



　きょうの昼ごはん
・天ぷら盛り合わせ
　・春菊
　・わかさぎ
　・ニンジン
　・アスパラガス
・麦ごはん
・みそ汁

　昼ごはんどうするかなー、と12時になってから考え始め、そうだ天ぷらやろう、と衣を準備したり、冷凍庫のワカサギを流水解凍しているうちに、冷蔵庫でしなびかけている野菜を全部揚げてしまおう、と片っ端から揚げたら写真のような結果に。

　まぁ、一度で食べ切る必要はないんですが。

　あと、衣を作る段階で手抜きをして小麦粉をふるわずに先にドバーと入れてそこへ卵と水を加えてかき混ぜたら、見事にダマになってかき混ぜ続けているうちにゴワゴワの衣になってしまった。

　揚げたてはまだいいんだけど。

　ちなみに、12時になって献立を考え始めて、作り終えて食べ始めたのは13時。……食べ終えて片づけをして一息ついたら14時になってました。。。


　きょうの夕ごはん
・天ぷら
　・春菊
　・アスパラガス
・麦ごはん
・みそ汁

　昼の残り。

　わかさぎの天ぷらは、夕ごはんの前に適当につまんでいたら食べきってしまった。

　ニンジン天は、ごはんと一緒に食べるよりソバに入れたほうがおいしいのでシール容器に入れて保存。

　きょうの朝ごはん
・ハンバーグ
・麦ごはん
・サラダ
・みそ汁
・野菜ジュース


　ハンバーグはおとといの残り。


　きょうの昼ごはん
・ラーメン（700円）

　明治公園となりのホープ軒にて。

　きょうは神宮球場で応援席に入らなかったので、応援で疲れていたわけじゃないのだけれど、おいしく食べられたのは疲れがたまっているということなのだろう。


　きょうの夕ごはん
・なし

　昼があんなラーメン（失礼）だったから……というより、17:16ごろの大きな余震以来インターネットに張り付いていたら夕飯の時間を過ぎてしまった、というのが正解。