よんなんの食卓へようこそ

　きょうの朝ごはん
・焼きそば
・野菜ジュース

　久々に焼きそば。

　キャベツ消化メニューの一つだけど、ここ半年以上やっていなかったような記憶。


　きょうのお弁当
・おでん
・麦ごはん

　カラシを入れておくと、昼にはどろどろにとけているのだが、これは何でだろうか。。。

　おでんの汁を吸ってしまうのだろうか。


　きょうの夕ごはん
・おでん
・あら汁

　つい近年まで「ちくわぶ」が「ちくわの形をした麩」であると知らず（麩というより極太ウドンなんだけど）、「ちくわぶ」とは「ちくわ」に「おいなりさん」の「さん」をつけて呼ぶようなものだと思っていた。
（「ぶ」が何のことなのかは特に意識していなかった）

　……なので、コンビニで「ちくわぶ」と注文して竹輪を取り出す店員さんを責めることはできない。

　きょうの朝ごはん
・コロッケ
　・繊キャベツ
・麦ごはん
・あら汁
・野菜ジュース

　繊キャベツが冷蔵庫でやばそうになていたので、昨晩に引き続いてコロッケ。（業務スーパーの冷凍品）

　コロッケとごはんだけでお腹が膨れてしまい、あら汁に箸をつけられなかったのは内緒。


　きょうのお弁当
・おでん
・麦ごはん

　おでんはごはんのおかずになるのか、と幼少のころ疑問だったけど、カラシをつけたとたんに早変わりする。

　ある意味「大人の味」ということなのか。


　きょうの夕ごはん
・フライドチキン（97円×２）
・サラダ
・牛乳

　西友のフライドチキンは、ケンタッキーの半分くらいの値段だけど、満足度は高い。

　揚げ物率が高い今日この頃。

　きょうの朝ごはん
・ぶりのあら汁
・麦ごはん
　・ふりかけ
・サラダ
・野菜ジュース

　きのう、スーパーで鰤のアラが1パック200円だったので購入。

　前回、あら汁を作ったときは生臭くてしょうがなかったけど、一旦ゆでこぼしてみたらだいぶ軽減された。……でも、軽減されたとはいえまだ魚臭い。５分じゃ生ぬるかったか。


　きょうのお弁当
・おでん
・麦ごはん

　今週のお弁当何にするかなー、と、生協を物色していたら、おでん種が汁の素もついて1パック398円だったかで売ってて、400円足らずで１週間楽できるなら、と購入。

　小さいパックだったけど、煮てみたら練り物が予想以上に膨らんで、結構食べ甲斐がありそう。

　ついでに、長いこと冷凍庫で眠っていた業務スーパーの冷凍きんちゃくも投入。


　きょうの夕ごはん
・コロッケそば

　たまに無性に食べたくなる一品。

　コロッケは業務スーパーの冷凍品。（揚げるだけ）

　きょうの昼ごはん
・コンビニおにぎり（各105円）
　・明太子
　・漬けまぐろ
　・巻き寿司（海老マヨ）

　神宮球場へ行く途上のローソンストア100で調達。

　早慶戦のときってあんまりお腹がすかないので、これでも買いすぎかと思ってたんだけど、きょうは寒かったからか、あとでとてもお腹がすいた。。。


　きょうの間食
・コーンポタージュ（250円）

　観戦中、激しくお腹がすいた＋あまりに寒かったので球場内で購入。

　試合前に先輩が買ってくれた温かいウーロン茶が、しょぼい紙コップに入ってるだけで250円だったとか。

　それが頭にあったので、売り場で「コーンポタージュ250円」とあるのを見てほぼ同様のものを思い浮かべて注文したら、売り子のおねいさんは意外なものを取り出してジャーから湯を注ぎ始め、“球場内価格”にしては満足度の高いものが手に入った。
（ちなみに、あとで調べたらメーカーの参考価格は160円だった）

　いっしょにいた４人の分も買って1250円。


　きょうのアフター
・和民 青山外苑前店にて

　いつものみなさまと。

　明日は出勤なので、19時半で中座。2000円。

　

　きょうの昼ごはん
・回転ずし（1110円）

　「すし銚子丸」南船橋店にて。

　週末はいつも西船橋の銚子丸に来るのだけど、きょうはIKEAへ行く用事があったので南船橋で。

　こちらは「ららぽーと」の向かい側にあって繁盛しているようで、細かいサービスは西船橋店のほうが行き届いている印象。

　ほかの銚子丸では帰りに次回の割引券をくれるのだけど、ここではくれなかった。……きょう忘れてきたからかな。。。


　きょうの乾杯
・ベランダにて
　・ノンアルコールビール

　IKEAでベランダに置く用のテーブルを1490円で買ってきた。（イスはもともと持っていた）

　さっそく、こんなものを出してきて外が明るいうちから。……ってノンアルコールですが！

　ベランダにテーブル置くか……と決断したのが１か月近く前で、まだ外は十分暖かかった（というか半袖だった）時期だったのが、もう日が出ている時間帯を選ばないと寒い季節になってしまった。。。


　きょうの夕ごはん
・ステーキ
　・にんじん
　・もやし炒め
・牛乳

　ステーキ肉が100g89円だったので買ってきてみた。

　……さすがに安いのは安いなりで、ちょっとスジがあって硬い。。

　２枚パックだったので残りは冷凍。

　きょうの朝ごはん
・ほっけ焼
　・大根おろし
・麦ごはん
・みそ汁
・野菜ジュース

　ホッケの開いたのが100円前後だと買ってきて冷凍庫に放り込んでおく（売っている時点でまだ凍っている）のだけど、そういえば食べていなかったので。（ぇ

　きょうのお弁当
・豚キムチ炒め
・麦ごはん

　１週間続いたおかずもきょうでおしまい。




　
　きょうの夕ごはん
・さんまの塩焼き
・牛乳

　そろそろサンマのシーズンも終わりかなと思うけれど、冷凍したのがあるので、食べないとなくならない。

　きょうの朝ごはん
・豚キムチ炒め
・麦ごはん
・サラダ
・みそ汁
・野菜ジュース

　みそ汁に大根が入りました。


　きょうのお弁当
・豚キムチ炒め
・麦ごはん

　１週間同じでも飽きない。（きっぱり）


　

　きょうの朝ごはん
・豚キムチ炒め
・麦ごはん
・サラダ
・みそ汁
・野菜ジュース

　弁当だけでは消化しきれなくなりそうなので、朝食から。

　きょうのお弁当
・豚キムチ炒め
・麦ごはん

　朝も昼もキムチ。

　今週のお弁当はこのままこれでいくつもり。



　きょうの夕ごはん
・海老とバジルのパスタサラダ
・牛乳

　帰宅途上のファミマで購入。358円。

　「サラダ」っていったって、野菜なんか本当にこれっぽっちも入っていないのだけどパスタがメインと割り切って、前々職の頃は、出先での休憩時によくコンビニで買って主食にしていた記憶。

　きょうの朝ごはん
・ラーメン
・野菜ジュース

　昨日に引き続き。

　我が家のラーメンは基本的に、業務用スーパーで売ってる乾麺の中華麺と、別売りの中華スープ（12倍希釈）でできている。

　きょうのお弁当
・豚キムチ炒め
・麦ごはん

　フタを開けると結構強烈な香りが職場に充満してしまう。

　そ知らぬ顔して食っているが、これ食べ切ったら二度と弁当ではやれないなーと思う。


　きょうの夕ごはん
・手羽元のから揚げ
・キャベツサラダ
・牛乳

　手羽元を煮たやつが終わったのと、弁当も空揚げではなくなったので、残った手羽元は揚げた。

　……で、すっとぼけて牛乳ではなく野菜ジュースを用意してしまい、写真を撮った後に気づいて差し替えました。

　きょうの朝ごはん
・ラーメン
・野菜ジュース

　弁当用に野菜を炒めたら余ってしまったので、ラーメンの具に。

　新たに肉を入れるのも面倒だったので、肉なしラーメン。

　きょうのお弁当
・豚キムチ炒め
・麦ごはん

　8月頃だったか近所のスーパーにて「あの大手牛丼チェーンも使っているキムチソース」とかいうPOPで業務用っぽいキムチソースが、キムチ炒めなら10食分、キムチ鍋なら4〜5回分くらいではないかという量でパウチされて52円（！）で売ってて、冷凍してあったのを使用。

　「キムチソース」であってキムチではないから……と、野菜炒めも作って合わせたけれど、封を切ってみれば、なにやら白菜っぽいものも入っていた。


　きょうの夕ごはん
・手羽元と卵の酢煮

　今回作ったものはこれでおしまい。

　ごはんのおかずにはなりにくいけれど、なかなかおいしかった。

　またやるかも。