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43歳サラリーマンの日々の食卓をつづります。……不定期更新。

ごはん日記 2012/10/29

DSC03867.jpg きょうの朝ごはん
・ぶりのあら汁
・麦ごはん
 ・ふりかけ
・サラダ
・野菜ジュース

 きのう、スーパーで鰤のアラが1パック200円だったので購入。

 前回、あら汁を作ったときは生臭くてしょうがなかったけど、一旦ゆでこぼしてみたらだいぶ軽減された。……でも、軽減されたとはいえまだ魚臭い。5分じゃ生ぬるかったか。


DSC03868.jpg きょうのお弁当
・おでん
・麦ごはん

 今週のお弁当何にするかなー、と、生協を物色していたら、おでん種が汁の素もついて1パック398円だったかで売ってて、400円足らずで1週間楽できるなら、と購入。

 小さいパックだったけど、煮てみたら練り物が予想以上に膨らんで、結構食べ甲斐がありそう。

 ついでに、長いこと冷凍庫で眠っていた業務スーパーの冷凍きんちゃくも投入。


DSC03869.jpg きょうの夕ごはん
・コロッケそば

 たまに無性に食べたくなる一品。

 コロッケは業務スーパーの冷凍品。(揚げるだけ)
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author : yonnan | - | -