よんなんの食卓へようこそ

　きょうの朝ごはん
・定番朝定食（350円）
・生野菜（100円）

　松屋下総中山店にて。

　昨晩「午前様」だったので、朝ごはんなんか自分で作っている場合ではなかった。


　きょうの昼ごはん
・弁当（500円）

　上野「紅や」の「幕の内」。

　幕の内が健康上は一番無難……と思ってたらコロッケが入ってて、結局揚げ物を食べる。

　鮭だけでごはんは食べられたから、コロッケは残せばいいんだけど、まだそういう歳ではない、、、はず。

　どうでもいいんだけど、生まれてこのかた梅干というものが苦手だったのが、連日「紅や」の弁当を食べているうちにどうにか食べられるようになった。

　自分で梅干のおにぎりを買おうとは思わないけれど、出されれば食べられる、、、だろう。


　きょうの夕ごはん
・当直うどん

　指令うどんとも団結うどんとも言う。（謎

　参考レシピはこちら。

　こんなに簡単だったのに、前職場でこの種の食事が自分で作れなかったのを非常に後悔。

　きょうの朝ごはん
・目玉焼き
・ほうれん草とベーコンの炒め物
・麦ごはん
・かぼちゃの煮物
・みそ汁
・野菜ジュース



　きょうの昼ごはん
・弁当（500円）

　「紅や」のメンチ唐揚。

　きょうは弁当作りをお休み。




　きょうの懇親会
・和民 高田馬場早稲田口店にて

　早大鉄研現役会員3人と稲門鉄研（＝OBOG会）7人と。

　今宵は私が「オーダー長」。

　和民の食べ物メニューは「5個入り」というのが多いので、出席者が5の倍数で10名というのは注文にムダが出にくい人数。

　つけ加えて大学野球シーズンは外苑前の和民へ通ってワタミのプレミアムメンバーになっていた（来年3月まで料理全品20％引き）のと、ワタミカードで支払い（5％引き）、お通しカット、等々、日ごろのノウハウを駆使して、会計はOB1人3000円。（現役タダ）

＃ワタミ系列は「お通し」を断ることができる

　5000円払ってくれる先輩方が多かったので、余った分は稲門鉄研会計へ寄付。

　きょうの昼ごはん
・蒸しパン
・スイートポテトスティックパイ
・サンドイッチ

　信濃町駅前のミニストップで調達して神宮球場で。

　「スイートポテトスティックパイ」はミニストップのPB菓子パンだったけど、製造元のヤマザキから同じものが出ている様子。。。


　きょうの飲み会
・外苑前和民にて

　神宮球場のあとはいつものお店でいつものみなさまと。

　きょうの朝ごはん
・うどん
　・ほうれん草のおひたし
・さんまの塩焼
　・大根おろし

　昨年、衝動的に1ダースも買い込んでしまって始末に困っていた、おでんつゆの素はこれにて終了。


　きょうの昼ごはん
・ロールケーキ（68円）
・牛乳

　子どもの頃やらせてもらえなかったので、大人になった今ごろになってたまにやりたくなる、「ロールケーキ1本かぶりつき」。

　『日常』というマンガ（アニメは見てない）の登場人物「はかせ」がやってるのを見て、先週スーパーの特売で買ってきてたのがあったので。。。

　大きいロールケーキだと途中でクリームがくどくて嫌になるんだけど、このサイズなら。


　きょうの飲み会
・キャンパスツアーガイドOBOG会

　1次会は大隈庭園脇にあるCafe125にて。……お土産つきで会費5000円。

　写真は2次会のだけど、、店を失念。正門通りの店。食べ物3品1000円＋飲み物代、だったんだけど、年功で傾斜配分となって最年長者の自分は5000円。。。orz　一晩で1万円散財か……まぁしょうがない。

　この会、卒業してしばらくは顔を出しても話し相手がいなくて、自分の人望というものをつくづく感じる会だったんだけど、現役ガイドにガイド当時の自分を知る人がいなくなると、逆にいろいろ興味を持ってくれるようで、相手してもらえるのは嬉しい限り。

　まぁ、そうはいっても、これから就職活動をする3年生が自分の勤務先について聞いてくるのがほとんどで、「タカハシさん」に興味があるというよりは、某社に興味があるから話しかけられてるのも事実……。。。

　でも、去年話した現4年生が自分のことを覚えててくれたので、ちょっぴり嬉しかった。

　きょうの朝ごはん
・アジフライ
・麦ごはん
・サラダ
・みそ汁
・野菜ジュース

　アジフライは、神戸物産の冷凍品。

　一人暮らしで揚げ物（特にフライ）が食べたかったら、あとは揚げるだけの状態で売っている冷凍食品が一番楽。

　コロッケなら自作したことがあるけど、パン粉とか溶き卵とかどうしても無駄が多くなる。


　きょうの昼ごはん
・焼鮭
・麦ごはん
・ほうれん草とベーコンの炒め物
・きんぴらごぼう





　きょうのおやつ
・ショートケーキ（385円）
・モカ（360円）
・インスタントコーヒー

　1週間おつかれさまでした自分……と、下総中山駅から自宅までの途中にある小さなケーキ屋「洋菓子の店ソレーユ」にて。

　エキナカみたいなジャンジャン売れるような立地ではなく、小ぢんまりとした「地域のケーキ屋さん」といった雰囲気のお店で、たぶん日持ちするバタークリームなんだろうなぁ……と思いつつちょっとくどいケーキを食べながら、そういう地域のお店も大切にしたいと思ったりもするのです。

　22時半まで営業しているようなので、復職してからも「週の最後はこの店のケーキを買う」という楽しみができそう。

　コーヒーには砂糖小さじ2杯が所定な自分も、さすがにケーキを食べるときはブラック。


　きょうの夕ごはん
・うどん
　・ほうれん草のおひたし
・さんまの塩焼



　

　きょうの朝ごはん
・かつおタタキ（305円→半額）
・麦ごはん
・サラダ
・みそ汁
・野菜ジュース

　かつおのタタキはおととい買ってきた……おとといの見切り品だから、当然、自己責任で。


　きょうの昼ごはん
・焼鮭
・麦ごはん
・ほうれん草のおひたし
・きんぴらごぼう

　きんぴらごぼうを自分が作るといつも真っ黒になってしまう……レシピ本の通りに作ってるつもりなんだけどな。。。


　きょうの夕ごはん
・かつおのタタキ
・麦ごはん
・サラダ
・みそ汁

　おとといの晩に生協で刺身が軒並み半額だったのでつい買い込んでしまったことに端を発する「刺身祭り」はこれでおしまい。

　きょうの昼ごはん
・生かつお刺身（398円→半額）
・麦ごはん
・サラダ
・みそ汁
・野菜ジュース

　きのう生協で買ってきた刺身。……半分残ったので、夕飯へ。


　きょうの夕ごはん
・生かつお刺身
・麦ごはん
・サラダ
・みそ汁

　刺身は昼の残り。

　ツマの大根は、みそ汁に入れるとかそういうのじゃなくて、トンカツのキャベツのように刺身と一緒にそのままムシャムシャ食べたらおいしかった。

　きょうの朝ごはん
・かき揚げそば（400円）

　新浦安駅の「湾岸そば」にて。

　NREの駅そば屋にしてはおいしい。




　きょうの昼ごはん
・温州みかんパン（130円）
・ジューシーなフレンチトースト（125円）

　新浦安駅のNEWDAYSで買って京葉線の電車内にて。

　みかんパンってメロンパンみたいなものかしらん、と思って食べたら、みかんジャムが入っていた。


　きょうの一杯
・かつを（399円）
・赤ワイン

　帰りにスーパーへ寄ったら、カツオの寿司がおいしそうだったので。

　ワインも先日あけちゃったのがまずくならないうちに少しだけ。


　きょうの夜食
・蒸しかき（398円→半額）

　22時近くに生協へ牛乳を買いに行ったら、魚介類が軒並み半額だったのでつい買ってきてしまった。

　15時ごろに寿司も食べたし、夕飯を食べるつもりはなかったのだけれど。

　昨シーズンの終わりごろ、同じく生協で生がきを買ってきたときはハッキリ言って食べるのが苦行だったけど、これはいける。

　カキの蒸し焼きといえば、昨シーズンに行ったカキ小屋は次のシーズンもぜひ……と帰るときに思ったものの、先般の震災で無事だったのかどうか。

　最寄駅の仙石線陸前浜田駅は復旧して電車が走っているけれど。

　きょうの朝ごはん
・焼きそば
・みそ汁
・野菜ジュース

　前回は付け忘れた、紅しょうがや青のりもを加えたら、まるで売っている焼きそばのよう。……特に青のり。

　みそ汁の具は、サンマにつける大根おろしの大根の葉っぱ。


　きょうの昼ごはん
・焼きそば

　冷めた焼きそばは麺がからまってとっても食べにくい。。。

　かといって通所リワーク施設には通所者が使える電子レンジも見当たらないしな。。。



　きょうの夕ごはん
・なし

　朝も昼も焼きそば1食分だったから必ずお腹が減っているはずで何かしら食べたのでは、という気もするのだけど、何を食べたか写真もツイートも残ってないのと、これを書いている11月26日の時点で何かを食べた記憶がない。

　きょうの昼ごはん
・麻婆茄子
・麦ごはん
・サラダ
・みそ汁
・野菜ジュース

　今回の麻婆茄子はこれでおしまい。

　それはそうとデスクの上がだんだん散らかってきた。


　きょうの夕ごはん
・うどん
　・ほうれん草のおひたし
・さんまの塩焼
　・大根おろし

　一度、乾麺のうどんをいったん茹でてからおでんつゆに放り込んでみたけれど、ゆでうどんとして売られている太いうどんのほうが合っているようだ。ゆでて袋詰めされてるのは当然のびきってるんだけど、なんとなく。