よんなんの食卓へようこそ

　きょうのブランチ
・メンチカツ
・麦ごはん
・サラダ
・みそ汁
・野菜ジュース

　みそ汁にネギを入れるようになった。


　きょうの一杯
・ビンビール（大ビン・523円）
・焼鳥盛り合わせ（523円）
・砂肝の唐揚（313円）
・枝豆（208円）

　わたみん家本八幡駅前店にて。

　ワタミカードの誕生月1000円お食事券の期限が迫ってきたので。差額はワタミカードで払った（引き落とし時5％引き）から、これだけ一人で飲み食いして自分のサイフから払うのは538円也。

　きょうの朝ごはん
・塩鮭と玉ねぎのレモン蒸し
・麦ごはん
・サラダ
・きんぴらごぼう
・みそ汁
・野菜ジュース

　お弁当用に作ったきんぴらごぼうだけど、しばらくお弁当を作る機会がないので。家で食べてしまうことにする。


　きょうの昼ごはん
・肉そば

　朝ごはんを11時ごろ食べたのに、14時ごろにはもうお腹が減って食事。

　ずっと家でゴロゴロして体を動かさなかったので、さすがに夕飯は食べなかった。

　きょうの朝ごはん
・豚のしょうが焼き
・麦ごはん
・サラダ
・みそ汁
・野菜ジュース

　ロース肉を買ったまま冷凍してあったのがあったので、自分でしょうが焼きにしてみた。

　……いままでは「あとは焼くだけ」状態で売っているのでしか生姜焼きにしたことがなかったので、はじめて。


　きょうの昼ごはん
・弁当（メンチ唐揚・500円）
・麦ごはん（追加）
・みそ汁

　朝、用もないのに上野へ行った（通勤訓練のため）ので、「紅や」の弁当を買って帰ってきた。



　きょうの夕ごはん
・肉そば

　昼ごはんをかなりしっかり食べたので夕飯は食べずに寝るつもりだったのだけど、風呂に入りながら「チューボーですよ！」を録画したのを見てたら（昨年夏の冷やし担々麺の回）、急に麺類が食べたくなってしまったので……。

　きょうの朝ごはん
・塩鮭と玉ねぎのレモン蒸し
・麦ごはん
・サラダ
・みそ汁
・野菜ジュース

　鮭がいつも塩焼きじゃつまんないなー、とレシピ本を見ていたらこんなのを見つけたので。


　きょうの昼ごはん代わり
・ヨーグルト

　朝ごはんが10時ごろと遅かったので、こういうので。

　賞味期限が「11.8.23」と書いてある（！）のは気にしない……のは開封前のことで、これはいつ開封したんだか記憶にすらないのでやばいのでは、、、と思いつつ。（お腹は壊さずにすみました）


　きょうの夕ごはん
・ポテトサラダ

　前に買ってあったジャガイモが冷蔵庫で眠っていたので、業務スーパーの「冷凍野菜ミックス（マカロニ入り）」とともに。

　冷凍野菜ミックスを外袋に書いてある通りに1〜1分半茹でて単独で食べようとすると水っぽくてしょうがないのだけど、ジャガイモを潰したのと合わせるとちょうどよいあんばい。


　きょうの食後のスイーツ
・アイスクリーム（63円）

　こんなものまでアップしなくてもよいのでは……という気もするけれど、まぁ一応。


　

　きょうの夕ごはん
・メンチカツ
・麦ごはん
・せんキャベツ
・みそ汁
・野菜ジュース

　きのうもそうだったけど、一日家でぼけーっとしてると特にお腹がすくまで何も食べないので、食事のペースは乱れがち。……ひとまず「夕ごはん」に分類したけど、朝起きたのは9時半だったし、昼ごはんに近いかもしれない。

　昼食を兼ねた遅い朝食は「ブランチ」というけれど、夕食を兼ねた遅い昼食はなんというのだろう？？


　きょうの夜食その１
・アイスクリーム（63円）

　夕飯が16時過ぎだったので20時過ぎに小腹がすいたけれど、寝る前に食事をすると寝つきが悪くなりそうだったので、こういうので紛らわす。

　63円なのは、近所のスーパーが月曜日はアイス半額なのでそのとき買ってあったもの。（定価は126円）

　数年後に読み返したときに「こんな物価だったのか！」と思わないように一応書いておく。


　きょうの夜食その２
・鮭とばスティック

　22時を過ぎてまた腹が減ったので、水曜日に高崎へ行った帰りの新幹線で先輩が買ってくれた酒のつまみの残りを。。。

　家では本当にお酒を飲まなくなったので、酒のつまみにする機会はたぶんないだろう、というわけで、さっさと食べてしまうことにした。

　きょうの定例会
・クリスマスに蕎麦を食う独身男性の会

　今年は神楽坂「酒蕎庵 まろうど」にて開催。

　詳細はそのうち本家ブログにでも書きます。




　きょうのケーキ
・クリスマスショート（400円）
・チョコレートケーキ（380円）

　23時半ごろ、下総中山駅からの帰りにいつものケーキ屋の前を通りかかったらまだ営業してたので、ちょっとはケーキが安かったりするのだろうかと思ったらとんでもなくて、まだまだ強気の値段設定。

　きのう食べたミニデコ（580円だった）が、バタークリームが生クリームに変わっているとはいえ、850円（！）というのにはたまげた。

　まぁ、クリスマスってのは本当は明日だからな……。

　お酒も入っていて甘いものが食べたかったこともあり、こんな時間まで営業していることだし、と、普段と値段が大差ない2品を買って帰りました。

　きょうの誕生ケーキ
・ミニデコ（580円）

　近所のケーキ屋でクリスマスケーキとして売られていた、バタークリームのケーキ。

　……バタークリームのケーキって食べたことがなかった（と思う）ので、どんだけくどいんだろうかと思ったけれど、全然そんなことなくておいしく食べられた。この店はクリームの量が控えめだからだろうか。

　最初、ケーキの上に乗っているサンタさんはチョコレートだと思ってたら、よく見ると頭から糸が出ていてなんじゃらほいと思ったらローソクだった……危うく食べてしまうところだった。。。

　あ、ちなみにきょうは33回目の誕生日です。


　きょうの昼ごはん
・肉うどん
・野菜ジュース

　薬味のネギを切ったのに盛り付け忘れた。

　うどんを茹でている間にネギを切っていて、盛り付ける頃にはもうネギの存在を忘れているのだから、これには困る。。。


　きょうの夕ごはん
・肉そば

　こんどは薬味のネギを忘れなかった……けど、ないほうがおいしかったかもしれない。（ぇ


　

　きょうの昼ごはん
・温玉きつねたぬきそば（490円＋麺大盛り120円）

　新浦安の「湾岸そば」にて。

　……朝ごはんは、昨日飲みすぎたようで食欲がなかったのでスポーツドリンクのみ。。


　きょうの夕飯代わり
・コンビニお菓子
　・粒あんドーナツ（105円）
　・しょうゆ揚げせん（105円）

　近ごろ、何か軽く食べたいなー、というときは菓子パンではなくこういうお菓子を食べるようになった。……何気なくコストパフォーマンス高い。

　きょうの飲み会
・海峡　新小岩駅南口店にて

　今年の応援マニア活動も東大応援部の定期演奏会で終わり、帰りに新小岩で一杯。

　江戸川文化センターへ行ったときは新小岩駅北口の“電車が見える”和民なのだけれどいつのまにか店じまいしていて、南口のわたみん家へ行ったらこんどは満席で、同じビルの海峡へ……と軽く放浪。

　新小岩でなんで飲み屋にすんなり入れないんだろう……と思ったら、25日は日曜日だから今日が給料日＋3連休の前日＋年末（＝忘年会シーズン）だから居酒屋が混まないはずがないのだ。

　海峡といえばから揚げ。

　店内はいかにも元カラオケボックスに居抜き出店、という雰囲気だったけれど、店員さんに聞いたら違うとか。。

　きょうの朝ごはん
・卵かけごはん
・サラダ
・みそ汁
・野菜ジュース

　半熟卵を作っておくのを忘れて生卵。……しょうゆの代わりは、きのう食べ終えたはずのおかずのタレ。

　きょうの昼ごはん
・スタミナカレー（中盛620円・中辛）

　大井町「牛八」にて。

　所用で大井町へ行き、さて昼食の時間だ何食べよう、チェーン店はつまんないしな、と思っていたところへ、この店からJRの制服を着た人が出てくるのを見つけた。

　JRの制服を着た人が出入りする（or会社の車が駐車場に停まっている）店にハズレは少ない経験則があるので入店。

　また大井町に来ることがあったら食べよう。。


　きょうの一杯
・登利平　高崎モントレー店にて

　稲門鉄研の先輩方と高崎で打ち合わせがあり、終了後、高崎駅ビルの登利平にて。

　いろいろおつまみを頼んで、飲んで、最後は鳥めしで。……鳥めしは松と竹があるんだけど、100円しか違わないので松を選択。

　ちょっと飲みすぎたようだ…。

　きょうの朝ごはん
・鮭のちゃんちゃん焼き
・麦ごはん
・みそ汁
・野菜ジュース

　失敗作のおかずも、残すところあと一食分。



　きょうの昼ごはん
・白身魚フライ
・ちくわの磯辺揚げ
・麦ごはん
・きんぴらごぼう
・ミニトマト




　きょうの夕ごはん
・鮭のちゃんちゃん焼き
・麦ごはん
・みそ汁

　ようやく食べ終わった……。