よんなんの食卓へようこそ

　きょうの朝ごはん
・お好み焼き
・野菜ジュース

　お好み焼きはよく作ってるけど別に飽きることはない。

　きょうの食事は（写真に残ってるのは）これだけ。

　きょうの朝ごはん
・キムチ（「ご飯がススム」）
・温泉たまご
・麦ごはん
・みそ汁
・野菜ジュース




　きょうの昼ごはん
・定食（430円）
　・豚肉とザーサイの炒め物
　・ごはん（大盛）
　・みそ汁

　きょうは弁当作りをお休みして「紅や」の弁当にしようと思ってたら紅やも休み。

　思案の末、上野の会社施設に立ち寄ってそこの社員食堂にて。

　この社員食堂に来るのはおよそ3年ぶりで、しばらく来ないうちに「麺セット（500円）」なる新商品ができていたので食券を買ったのに、品切れだそうで70円返金されて定食に化けてしまった。

　定食はいつのまにかご飯大盛無料になってたけど、定食のみそ汁を飲むくらいなら、ここの社員食堂は定食おかず単品＋小ライス＋かけうどん＝500円のほうが幸せになれるんだよな。

　……ちなみに、勤務先の社員食堂では「炒め物」っていっても作り置きしたのが湯煎にかけられてる代物で、火を通す過程で本当に炒めているのかがいつも謎。


　今週のケーキ
・ショートケーキ（400円）
・レアチーズケーキ（370円）
・いちごタルト（395円）
・紅茶

　レアチーズとタルトの値段は逆だったかもしれない……20％引きの日で合計は932円。

　つい3つ買ってきちゃうんだけど、食べ始めると3つ目はかなりつらい。。

　きょうの朝ごはん
・キムチ（ご飯がススム）
・温泉たまご
・麦ごはん
・みそ汁
・野菜ジュース

　「ご飯がススム」のキムチは甘くておいしい。半熟たまごとの相性バツグン。

　きょうの昼ごはん
・弁当
　・白身魚フライ
　・ちくわの磯辺揚げ
　・かぼちゃの煮物
　・プチトマト
　・麦ごはん

　白身魚フライと竹輪の磯辺揚げの組み合わせは、「ほっかほっか亭」や「ほっともっと」の「のり弁当」（290円）で実証済み。


　きょうの夕ごはん
・肉うどん

　いったん作ってしまえば簡単な代物で、群馬在勤時代に作り方を身につけておけばよかった……前職では職場でうどんをよく食べたんだけど、先輩方が作るのを食べるばっかりで自分は作らなかった（作り方を知らなかった）ので。（ひどい）

　きょうの朝ごはん
・お好み焼き
・野菜ジュース

　2日続けてということは、2食分仕込んであったのだろう。




　きょうの昼ごはん
・すし食べ放題（1050円）

　上野「寿司倶楽部」にて。

　この日は、職場が全員で出張しちゃう日で職場の通勤訓練はお休みで、上野の障害者職業センターへ行ったら午後は使えない、というので午前中で終わったのだったと思う。

　きょうの朝ごはん
・お好み焼き
・野菜ジュース

　お好み焼きは、前の日のうちに仕込んでおくと楽。




　きょうの昼ごはん
・弁当
　・焼鮭
　・かぼちゃの煮物
　・きんぴらごぼう
　・プチトマト
　・麦ごはん



　きょうの夕ごはん
・天丼（500円）

　（確か）下総中山の「天丼てんや」にて。

　最近は「タレなし」で頼んで卓上のタレを好みでかけるようにしてるんだけど、注文のとき「お塩をおつけしますか？」と聞かれた。……今度試してみようか。

　きょうの朝ごはん
・トースト
　・マーガリン＋ブルーベリージャム
・ソーセージエッグ
・サラダ
・野菜ジュース

　また目玉焼きをフライパンから皿に移すときに失敗した。

　きょうの昼ごはん
・弁当
　・豚焼肉
　・かぼちゃの煮物
　・きんぴらごぼう
　・プチトマト

　焼肉は冷めたらおいしくない…のに、なんでやったんだろ？（全然覚えてない）

　きょうの夕ごはん
・ほっけ焼き
　・大根おろし
・麦ごはん
・みそ汁

　何日か前にやったときに買ったのが2枚入りだったので、その残り。

　きょうの朝ごはん
・ジンギスカン
・麦ごはん
・みそ汁
・野菜ジュース

　肉はほんの少しで8割方が野菜。

　……とは言っても、ナスやらタマネギやらが油をよく吸っているのでどれだけ体にいいのかはあやしいところ。


　きょうの夕ごはん
・フライドチキン（1コ97円）
・サラダ

　「食べてストレス解消」にも拍車がかかってきた……なんて他人事のように書けるのは、これを書いているのが3月3日＝1か月以上前の話だから。

　きょうの昼ごはん
・ジンギスカン
・麦ごはん
・みそ汁
・野菜ジュース

　昼ごはんといっても食べたのは15時半を過ぎた頃。……きょうの食事はこれだけ。


　高校の同級生とカラオケ大会の約束があったけれど、体調がすぐれず今回はお休み。

　きょうの朝ごはん
・ジンギスカン
・麦ごはん
・みそ汁
・野菜ジュース

　野菜のほうが多い。……肉ばっかりじゃないほうがおいしいなぁ、と思えるあたりに、30過ぎたことを実感。

　きょうの昼ごはん
・弁当
　・ジンギスカン
　・麦ごはん

　おとといの焼肉は冷めておいしくなかったけど、羊肉はどうだろうかと思ったものの、やっぱり肉を焼いたのは冷めておいしくなかった。


　今年の駅弁大会
・会津屋のたこやき（945円・写真）
・ショコラノヲル（350円）
・いかめし（500円）
・前沢牛ローストビーフ肉巻にぎり寿司（1250円）

　職場の通勤訓練が16時に終わり、19時に知人と待ち合わせるまで時間があったので立ち寄りました。……駅弁大会とはいえ、ちょいちょいつまめるもののほうが手を出しやすく、駅弁ではないもののほうが魅力的でした。

　飲食スペースでは、せっかくお母さんにお弁当を買ってもらったのにすぐに飽きて違うものが食べたいと言い出す子がいました。……まぁ、これだけ大賑わいで、よってらっしゃい見てらっしゃい買ってらっしゃい！　と言われてりゃ無理もないです。

　……全部食べてからにしなさい、とお母さんとおばあさん二人がかりで言い聞かせても、この期に及んで子どもがいうことを聞くはずがなく、デパートにしてみればよいお客さんに違いないですが、お気の毒であります。

　試食サイズのお弁当ってのが売られてもいいんじゃないのかなぁという気がします。……森駅のいかめしなんかがちょうどよいサイズじゃないか？


　きょうの夕ごはん
・パンケーキ
　（2枚409円＋オニ盛りホイップ210円）
・ドリンクバーセット（273円）

　都内某所のジョナサンにて。

　勤務先の同期D君と、大学のキャンパスツアーガイドの後輩君と個人的に会食。

　……ここへ来る前に京王デパートの駅弁大会へ行ってたらふく食べてきたので控えめにするつもりが、メニューに載っていた「オニ盛りホイップ」の誘惑に勝てず注文。orz

　かなりくどくて最後のほうはもてあましてたけど、全部胃におさめましたよ。ぐえっぷ。

　会計は後輩君の分を自分が持って2000円支払い。

　きょうの朝ごはん
・小倉トースト
・ソーセージエッグ
・サラダ
・野菜ジュース

　「目玉焼きとソーセージ」でもいいんだけど、松屋の朝定食がそんな名前なので。


　きょうの昼ごはん
・弁当
　・鮭の塩焼き
　・かぼちゃの煮物
　・きんぴらごぼう
　・プチトマト
　・麦ごはん

　弁当第二弾。

　きょうの夕ごはん
・フライドチキン（1コ97円）
・サラダ

　フライドチキンは西友のお惣菜。

　……確かに値段のわりにうまくてケンタッキーよりコストパフォーマンスはよいのだが、こんなのが夕飯とは、この頃は食べてストレスを解消していた気がする。（これを書いているのは3/3）