よんなんの食卓へようこそ

　きょうの夕ごはん
・骨付きフライドチキン（190円）
・サバラン（360円？）
・バナナのケーキ（380円？）
・ミルクレープ（2個入り208円）

　バナナのは近所のケーキ屋でもうちょっとかっこいい名前がついていた気がするけど、執筆時点（2013.1.3）ではもう忘れてしまった……。（レシートに品名が書いてないのでサバランとどっちの値段だったかも失念）

＃2013.1.5追記：確かバナナタルトではなかったか。

　ミルクレープは大手メーカー品で、西友ですでに見切り品になっていたもの。
（さすがに２個は食べずに１個はとっておく）

　フライドチキンはまた別のスーパー（フジマート）の惣菜だけど、このサクサクの衣は業務用か何かなのかしらん。

　きょうの朝ごはん
・もやしのカレーマヨ焼き
・野菜ジュース

　カレー粉を買ったので、レシピ本に載っていて前から気になっていたこのメニューを。

　……しかし期待とは裏腹に、人類はこんな大量のマヨネーズを一度に摂取してよいのか？　と思うような品だった。ぐえっぷ。


　きょうの飲み会
・日本海庄や新宿西口店にて

　トレインビューの飲み会。いつもの神宮の皆様のうち鉄道クラスタのみなさまと。

　主賓が欠席で、急きょ自分の誕生会となりました。祝っていただきありがとうございました。

　きょうの昼ごはん
・回転寿司（1120円）

　すし銚子丸西船橋店にて。399円の「煮穴子１本漬け」を奮発。

　寒いので無料のあら汁をおかわりしたほか、茶碗蒸し（157円）にも手を出した。

　きょうの朝ごはん
・月見たぬきおろしそば
・野菜ジュース

　安直に走る。





　きょうのお弁当
・ぶり大根
・麦ごはん
・小松菜のおひたし
・ミニトマト

　小松菜は凍ったまま投入。

　こういうことははじめてやった。

　きょうの朝ごはん
・ベーコンエッグ
・麦ごはん
・小松菜のおひたし
・ミニトマト
・鮭のあら汁
・野菜ジュース

　今日も今日とてベーコンエッグ。

　きょうのお弁当
・ぶり大根
・麦ごはん
・小松菜のおひたし
・ミニトマト

　味のしみた大根はカラシをつけると急にごはんのおかずに変貌する。

　きょうの朝ごはん
・ベーコンエッグ
・麦ごはん
・小松菜のおひたし
・鮭のあら汁
・野菜ジュース




　きょうのお弁当
・ぶり大根
・麦ごはん
・小松菜のおひたし
・ミニトマト

　ブリよりむしろ大根がメイン。



　きょうの夕ごはん
・フライドチキン（２個パック194円）
・牛乳

　西友で１コ97円のフライドチキンのばら売りがなくなって、２個パックになった。

　しかもある日とない日があって、好きだった身には困る。

　きょうの朝ごはん
・目玉焼き
・麦ごはん
・小松菜のツナマヨ炒め
・鮭のあら汁
・野菜ジュース

　小松菜のは先週作ったものだからいいかげんにやばい。

　きょうのお弁当
・ぶり大根
・麦ごはん
・小松菜のおひたし
・ミニトマト

　小松菜はほうれん草に比べて硬い（シャキシャキし過ぎている）のが嫌だなぁ、と長めにゆでてみたらよい感じ。

　きょうの夕ごはん
・月見おろしたぬきそば

　かき揚げを買ってきても汁に沈めてたぬき状態にしてしまうのだから、揚げ玉で十分だよな……。

　揚げ玉はスーパーのお惣菜コーナーの。

　きょうの朝ごはん
・サラダ巻き入り寿司（490円）

　きのう、ワイズディスカで買ったもの。

　ワイズマートのディスカウント業態なのだけど、惣菜もワイズマートより割安の価格設定。



　きょうのお弁当
・ぶり大根
・麦ごはん
・小松菜のおひたし
・ミニトマト

　先週、西友でブリの切り身が３枚298円のところ見切り品で半額だったもの。


　きょうの夕ごはん
・カニ寿司詰め合わせ
・ノンアルコールビール

　西友で698円のが見切り品で半額。

　……350円弱でこんなのが食べられるなんてお買い得〜♪と思わずカゴに放り込んでしまったけれど、寿司食べすぎ。

　きょうの朝ごはん
・ジンギスカン
　・キャベツ
　・もやし
・麦ごはん
・みそ汁
・野菜ジュース

　我が家はあらかじめタレに漬け込んで、食べるときにはつけない式。……ラム肉に付属のタレでは足りないので、ベル食品のを買ってこようかな。


　きょうの昼ごはん
・焼肉
・麦ごはん
・サラダ
・もやし炒め

　西友の味付きカルビ肉、おいしいのだがフライパンがあっという間に焦げ付いてしまう。


　きょうの夕ごはん
・サーモンづくし（450円）

　ワイズ・ディスカにて購入。

　品名に間違いはないのだが、イクラという高級食材が入っていて、なんかもったいない感というか、買う側にしてみればお得感。

　と、スーパーの戦略にまんまと引っかかっている。

（食事の記録なし）