よんなん総研blog

　きょうの朝ごはん
・ソーセージエッグ
・麦ごはん
・サラダ
・みそ汁
・野菜ジュース

　目玉焼きを半熟で仕上げ、よし盛り付け……とヘラで持ち上げたときにフライパンの上で目玉焼きが裂けてしまった。

　熱いフライパンへ流れ出てどんどん固まってゆく黄身、中身がどんどんカラになってゆく目玉焼きの黄身部分。orz


　きょうの昼ごはん
・冷しゃぶサラダ
・麦ごはん
・みそ汁

　まだもやしが残っていたのと、昨晩のがおいしかったので、もう一度。



　きょうの夕ごはん
・カレーライス
・サラダ

　カレールーが半箱残っていたのと、材料も冷蔵庫にほぼ揃っていたので、また作ってしまった。

　以前は、自分で作ってもレトルトのほうがうまい、というレベルだったのに、自分で食べるぶんにはまぁまぁおいしく食べられるようなものが作れるようになったのはよかった。