よんなん総研blog

　きょうの朝ごはん
・カレーライス
・サラダ
・野菜ジュース

　先日作ったカレーは終了。




　きょうの昼ごはん
・鶏のから揚げ
・麦ごはん
・サラダ
・みそ汁

　きのう買ってしまった「食品トレーに山盛りで400円」のから揚げの、ほんの一部。


　きょうの夕ごはん
・なし

　きのう、写真に載せたフライドチキンのほかきょうの昼ごはんでも食べた唐揚げを食べたりしていたので、節制。