よんなん総研blog

　きょうの昼ごはん
・ソーセージエッグ
・麦ごはん
・サラダ
・みそ汁
・野菜ジュース



　きょうの夕ごはん
・パウンドケーキ

　21日に焼いたのがまだまだあります。

　夕ごはんとして食べたというよりは、適当につまんだというほうが適切。