よんなん総研blog

　きょうの朝ごはん
・鶏肉の香草焼き
・サラダ
・麦ごはん
・みそ汁
・ヨーグルト

……100円ローソンで売っていた香草焼きの粉を、別に買ってきた鶏モモ肉を切ってまぶしてグリルで焼けば出来上がり。……半分残ったので、これは明日の朝食へ。


　きょうの昼ごはん
・もりうどん