よんなん総研blog

　きょうの朝ごはん

・サイコロステーキ肉の唐揚げ
・サラダ
・玉ねぎサラダ
・麦ごはん
・みそ汁（わかめ・もやし）
・野菜ジュース

…ただ焼くだけ、ただ揚げるだけではなく、唐揚げ粉を買ってきてまぶして揚げるというマネができるようになりました。