よんなん総研blog

　きょうの朝ごはん
・塩鮭
・麦ごはん
・サラダ
・みそ汁
・野菜ジュース




　きょうの昼ごはん
・関西風お好み焼豚玉（398円）
・サラダ

　明日の未明が賞味期限なので消化。

　水曜の朝に買ったお好み焼が、土曜の朝4時まで日持ちするとは、よほど清潔な工場で作っているのだろうか。

　きょうの夕ごはん
・うどん
・半熟たまご

　夕飯を済ませたら、後輩君宅に集合して一路みなかみ町へ。