よんなん総研blog

　きょうの朝ごはん
・コロッケ
・麦ごはん
・繊キャベツ
・みそ汁
・野菜ジュース

　きのうの朝作ったコロッケはこれで終了。


　きょうの昼ごはん
・ねぎとろ＋稲荷寿司セット（298円）
・鯵のにぎり（180円）
・みそ汁
・ヘルシア茶

　けさ体重計に乗ったら、まさかの75.0kg！

　人生新記録で、これはやばい、と図書館の帰りに昼食を物色したスーパーでは寿司を選択。とはいえ、2パック買ってくる時点でダメだ。。。


　きょうの夕ごはん
・ポテトサラダ

　1月に届いたジャガイモの消化キャンペーン。今回は「キタムラサキ」。名前の通り紫色のジャガイモ。

　ただ、ゆでた鍋から早めに引き上げたのはキレイな紫色だったのだけど、その皮をむいている間に鍋でグラグラ茹で続けたのは、色が抜けてしまったのか紫色が薄め。

　ジャガイモ以外の野菜は、業務スーパー（神戸物産）の冷凍野菜ミックス（1袋500g138円）を半分使用。