よんなん総研blog

　きょうの朝ごはん
・サイコロステーキ
・麦ごはん
・サラダ
・みそ汁
・野菜ジュース

　冷凍のサイコロステーキは電子レンジで解凍してみた。

　最初、温度を10℃に設定してチンしたらうまく解凍できなかったけど、「解凍・さしみ」ボタンがあったのでそれを押したら、すごく見事に解凍した！

　7年前、温め機能しかないやつじゃなくて3万円少々でちょっといいのを買っといてよかったと思った。


　きょうの昼ごはん
・嵐げんこつチャーシューめん（脂多め820円）

　らあめん花月嵐行徳店にて。

　「ラーメン花月」なんていつ以来だろうか。……てっきり「嵐」は「ラーメン花月」の一業態なんだろうと思っていたら、いまは「らあめん花月嵐」に統一したらしい。

　思い切って200円プラスしてチャーシューメンにしてしまったけれど、普通のでよかった。


　きょうの夕ごはん
・ヨーグルト

　昼食にあんなラーメンを、しかも15時ごろに食べたもんだから、夕飯はこれのみ。