よんなん総研blog

　きょうの朝ごはん
・炊き込みごはん
・サラダ
・みそ汁
・ヨーグルト
・野菜ジュース

　いま飲んでいる薬に食欲増進の副作用があるらしく、ごはんを小分けするシール容器1コ分だと却って物足りなくて余計なお菓子を食べてしまうので、2つをレンジでチン。


　きょうの昼ごはん
・スパゲティミートソース
・サラダ

　なぜパスタを丼で食べるのかというと、ウチにある皿では溢れてしまうから。

　そういえば前任地の群馬には「高崎パスタ」というのがあって、「売り」は「量が多いこと」だったけれど、だったら家で茹でてレトルトや缶詰のソースをかけて食べるよ……というわけで5年半の群馬生活で店には食べに行ったことはほとんどなかったっけ。

　統計上、高崎市はパスタの消費量が日本一だそうです。


　きょうの夕ごはん
・もりそば
・ごぼうサラダ

　乾麺のソバは、そのままじゃまずくて食べられないので、めんつゆに昨日発生した揚げ玉が入れてあります。