よんなん総研blog

　きょうの昼ごはん
・七草がゆ

　「七草」は生協で売っていたフリーズドライのもので、おかゆを作って投入すればふやけて元に戻るしくみ。

　1合をおかゆにしたら結構な量になったので、半分残して明日の朝ごはんへ。


　きょうの夕ごはん
・いわしつみれフライの甘酢あんかけ
・麦ごはん
・みそ汁
・野菜ジュース

　冷蔵庫から発掘された、いつぞやのあんかけ消化キャンペーン。