よんなん総研blog

　きょうの朝ごはん
・焼きそば
・野菜ジュース

……焼きそばは2食分、と、朝からがっつり。





　きょうの夕ごはん
・さんまの塩焼き
・麦ごはん
・みそ汁

……「34円のおかず」は終了。