よんなん総研blog

　きょうの朝ごはん

・スパゲティアラビアータ（生協のレトルトソース）
・サラダ
・ヨーグルト
・野菜ジュース

……アラビアータって辛いんだね。。。
（↑31歳になるまで知らなかった男）


　きょうの夕ごはん

・もやしラーメン（生協の袋麺使用）
　＋温泉たまごオプション
・サラダ
・野菜ジュース

……明らかに、トマト摂りすぎの一日です。