よんなん総研blog

　相変わらず風邪の治る気配がありません。

　ですが、風邪を治す薬などというものは存在しないので、自分で治すしかありません。
　もうとにかく、部屋にいるときは部屋を暖めて、加湿器もどんどん入れて、水分も摂るようにします。

　そんなある日、水分を摂るには摂っていても、冷たい飲み物しか口にしていないことに気付きました。


　たいてい、風邪をひいてお医者さんにかかると言われるのが

「体を温めて、暖かい水分を摂ること」

です。
　よく考えてみれば、弱っている体へ冷たいものが入れば、余計な体力を使うに決まっているわけです。


　それからというもの、部屋で何か飲むときは必ず温めて飲むようにしています。
　去年買った電子レンジには、温度をセットしてスイッチを入れればその温度にしてくれる機能がついているので、気軽なものです。


　まず手っ取り早いものでは、牛乳。

　それから、冷蔵庫に作ってあるジャスミン茶。


　あと、毎朝飲んでいるオレンジジュースも。


　オレンジジュースを温めて飲むのは結構気に入っていて、確か高校生のころからそういう飲み方をしています。

　周囲にオレンジジュースを温める話をすると、たいてい変な顔をされますけれども。