よんなんの食卓へようこそ

　きょうの朝ごはん
・ハンバーグ
・麦ごはん
・ニンジン
・サラダ
・みそ汁
・野菜ジュース



　きょうの昼ごはん
・さんまの塩焼
・麦ごはん
・大根おろし
・みそ汁





　きょうの夕ごはん
・なし

　週末は土・日と出歩いてしまって休まなかったので、夕飯も食べず19時半に就寝。