ごはん日記 2012/11/6
2012.11.06 Tuesday 20:00
きょうの朝ごはん・豚モツとモヤシの炒め物
・麦ごはん
・サラダ
・みそ汁
・野菜ジュース
同じおかずが続きます。
きょうのお弁当・鶏もも肉のしょうが焼き
・麦ごはん
・さつまいもの甘煮
鶏もも肉といえば、から揚げが定番（＝好きだから）なのだけど、同じのばかりではレパートリーが増えんぞ、と、料理本をめくって採用。
レシピ本では、生野菜と一緒に盛り付けて食べるように書いてあって、お弁当だから難しかったけど、食べてみると、そうしたほうがおいしいだろうなと思う味付け。……マヨネーズが入ってるからだろうか。
きょうの夕ごはん・かき揚げそば
かき揚げは西友のお惣菜。（確か138円）
値段のわりにちょっとしょぼい。
そばは乾麺。めんつゆは「つゆの素」をゆで汁で希釈。