よんなん総研blog

　今度の仕事での泊まり勤務は、前の仕事よりも早く起きたり、あるいは深夜の仕事があったりします。

　水曜の朝は2時半に起きて、きのうの朝は3時半に起きました。

　…で、勤務が終わって、寄り道などして、そのあと17時とか19時とか、かなり早い時間に寝てしまうわけです。

　普段7時間程度は寝ているのが、泊まり勤務中の仮眠時間は4〜5時間しかありませんし。

　まぁ、それはそれとして、ふと目を覚ますと、前日に起きたのと同じ時間だったりするのには参りました。

　木曜の朝も2時半に起きて、今朝も3時半に起きてしまいました。

　就寝時間を考えれば、8〜9時間は寝ていることになるので、そんなものだろうという気もしますが。