ごはん日記 2022/5/24
2022.05.24 Tuesday 21:40
きょうの朝ごはん・ヨーグルト
・バナナ
・ドリンクゼリー
卵かけごはんを食べなくなったので、冷凍ごはんと卵が減らなくなった。
朝の食欲はおそらくそれなりに復活してきていると思うけれど、６時半ごろまで娘も寝ているので、電子レンジの音をさせたりするのも控えようと思うようになった。
きょうの昼ごはん・サラダ（税抜198円）
・和風ドレッシング（税抜20円）
・おかかおにぎり（税抜68円）
・照焼チキンマヨネーズおにぎり（税抜78円）
・炙りたらこおにぎり（税抜98円）
前夜の西友で買っておいたのだけど、夕方６時ごろ売っているおにぎりは、値引きしてあるのはその晩の１時まで、正価で売っているものは翌日の13時まで食べられると思っていたら、よく見ると３つとも未明の１時で賞味期限が切れていた。
それにしてもおにぎり３つは多かった。２つで十分。千葉オフィスの方にも「おにぎり３つだなんて攻めますね」と言われる。
きょうの夕ごはん・アジの南蛮漬け
・鶏の一枚揚
・野菜炒め
・ごぼうサラダ
昼におにぎり３つも食べたのに娘を保育園へ迎えに行くころにはすっかりおなかがすいてしまって、夕飯の買い出しをする妻に「ボリュームがあるものを」とリクエストした結果、このような夕飯に。
野菜炒めは生姜焼きのたれで味付けしてあっておいしかった。
すっかりおなかいっぱい。