ごはん日記 2022/2/15
2022.02.15 Tuesday 21:35
きょうの朝ごはん・ヨーグルト
・わかめのみそ汁
・冷奴
・卵かけごはん
・つぼ漬け
久しぶりにつぼ漬けをおかずに卵かけご飯を食べる。
きょうの昼ごはん・かけそば（252円）
・コロッケ（84円）
・ミニサラダ（84円）
かき揚げがなくて115円の野菜天盛合わせ（なす、さつまいも）にも惹かれたものの、さつまいも＝野菜というより糖質だなぁ、とコロッケへ転進。
コロッケも糖質なのだけど。
きょうの夕ごはん・かけそば（310円）
・かき揚げ（トッピング定期券使用）
安定のおいしさ。
先月末に買ったトッピング定期券はきょうで使うのが７回目。かなり活用できていると思う。
きょうの寝る前の炭水化物・マリービスケット
・牛乳
早朝覚醒に悩んでいたのは、きのう病院にかかって睡眠薬を出してもらったので、こういうおまじないじみたことはしなくて済むようにはなったけれど、なんとなく食べる。