ごはん日記 2021/10/30
2021.10.30 Saturday 22:10
きょうの朝ごはん・ヨーグルト＋梅ジャム
・みそ汁
・トースト（６枚切り２枚）
みそ汁は妻がホットクックで作ってくれたもの。……豚肉なし豚汁みたいな野菜盛りだくさんのみそ汁。
娘には栗ごはんを食べさせたのだけど、トーストをねだられて２分の１枚ほど与える。
食パンは「超熟」を買ってくるところ、我が家のトースター（ふるさと納税でもらった高級トースター）で焼けばなんでもおいしくなるだろうかと思って生協で88円（外税）のパンを買ってきたのだけど、やっぱり超熟のほうがおいしい。
きょうの昼ごはん・チキンステーキ
・小松菜炒め
鶏肉をステーキにするときは、牛肉と違って強火ではなく弱めの火でじっくり焼くのだと何かで読んでやってみたら、確かに皮はパリパリでおいしいのが焼けた。
先週の金曜日に４袋99円でたくさん買ってしまった小松菜はこれで使い切った。
きょうの３時のおやつ・スーパーカップ バナナチョコチップ
娘が遊びに夢中なのでそのすきに食べよう……と冷凍庫から出したら目ざとく見つかってねだられ、少し与える羽目に。
インターネット中継で見ていた早慶戦で早稲田が勝ったのを見届けたあと、娘と電車に乗って船橋駅前の市総合窓口センターへ不在者投票に出かける。
きょうの夕ごはん・ロールキャベツのコンソメ煮
・チーズとソーセージのワンポットパスタ
メトロで買ってあった冷凍ロールキャベツもこれで終わり。娘はロールキャベツを食べないので妻と２人で食べる。
パスタは10/14にやったのと同じレシピ。……前回は「おいしい」と言いながら食べていた娘は、今回はまったく食べず、別途冷凍うどんをチンして与える。
娘が食べなかった分もパスタを食べたら、食後に急に眠くなって妻と娘が風呂に入っている間に寝てしまうなど。血糖値が上がりすぎたかな。