ごはん日記 2021/8/25
2021.08.25 Wednesday 21:40
きょうの朝ごはん・ヨーグルト＋梅ジャム
・豆腐
・わかめと豆腐としらすのみそ汁
・卵かけごはん
・焼鮭
また娘が朝食で豆腐を残したのでみそ汁に投入。（豆腐にしらすもかかっていた）
きょうの昼ごはん・たいこ茶屋のランチバイキング（1,500円）
新型コロナウイルスワクチンの職域接種が13:30から、と勤務の前や後に受けに行くには半端な時間に指定されてしまったので有給休暇を取得。
午前中は馬喰町のロフテー枕工房を10時に予約して４年前に買った枕の調整をしてもらい、30分ほどで終わってしまったので11:30の開店まで１時間ほど近隣の郵便局めぐりをして入店。
以前は整理券をもらって指定された時間に再度来るシステムだったと記憶しているけれど、このご時勢だからか、並ばずにすぐ入れた。
42歳になると刺身といえどそんなに食べられるわけでもなく、ごはんは最初に盛った１杯のみ、刺身は２回お替わりして（＝都合３回盛り付け）制限時間の50分を待たずに終了。……「まぐろの脳天」はおいしかった。
きょうの夕ごはん・いかのから揚げ
・春巻
・ギョーザ
・枝豆
・金麦（350ml）
帰宅途上の西友で買った総菜や冷凍餃子や枝豆の残り。
きょうの食後のおやつ・アイスクリーム
ワクチン接種１回目が済んだので自分へのご褒美に。
横で見ていた娘が欲しがったので一口分与えたところ、以前「焼肉きんぐ」でシャーベットを食べたときと同じように、口に入れた瞬間に皿に戻してしまい、もう食べようとしなかった。……凍ったものを食べる習慣はないからびっくりしてしまう様子。
副反応が強いと言われるモデルナ製ワクチンだったけど、腕が上がらないほどではなく、腕を真横に上げようとすると確かに筋肉痛のような軽い痛みがある程度。