ごはん日記 2021/8/24
2021.08.24 Tuesday 22:00
きょうの朝ごはん・ヨーグルト＋梅ジャム
・とうふ
・みそ汁＋カットわかめ＋とうふ
・卵かけごはん
・焼鮭
みそ汁には娘が食べ残した豆腐が入っている。……冷奴とみそ汁で豆腐がダブった。
きょうの昼ごはん・カレーライス
・サラダ
・ミニおにぎり
テレワーク中の昼食。おにぎりの小さいのは娘が朝食で残したもの。
きょうは食べ終えて横になったらウトウトできた。……サラダを食べたかどうかではなく、白いご飯が多いか少ないかで食後に眠くなる度合いが違うのかもしれない。
きょうの夕ごはん・鶏もも肉のグリル焼きねぎ塩だれ
・ロールキャベツ
・枝豆（だだ茶豆）
・なすのみそ汁
・金麦（350ml）
鶏もも肉の〜はレシピ本を見ながら作った。
ロールキャベツはきのうも食べたけど、１袋10個入りだったので２日に分けて食べた。なすは一昨日の焼肉のときに残ったのでみそ汁にした。