よんなんの食卓へようこそ

43歳サラリーマンの日々の食卓をつづります。……不定期更新。

ごはん日記 2012/12/3

DSC04206.jpg きょうの朝ごはん
・海鮮トマト鍋
・麦ごはん
・トマトジュース

 鍋、まだ残ってたのか……。




DSC04207.jpg きょうのお弁当
・鶏のスパイシーから揚げ
・麦ごはん
・かぼちゃの煮物
・ミニトマト

 お弁当のおかずに困ったときは定番のから揚げ……というところで、レシピ本をめくってアレンジメニューを採用。

 レシピ本のメニューは「スパイシーから揚げ」だけど、カレー粉がまぶしてあってカレー味。


DSC04208.jpg きょうの夕ごはん
・にぎり寿司397サーモン
 (397円→見切り品20%引き)

 帰りの西友で購入。これだけ入って320円弱ならお買い得かなと思って。
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author : yonnan | - | -