ごはん日記 2012/11/7
2012.11.07 Wednesday 20:30
きょうの朝ごはん・チャーハン
・野菜ジュース
いつも野菜ジュースを買っている「ローソンストア100」で、見切り品のレタスが50円引き（＝55円）だったのでつい買っちゃったのを冷蔵庫で眠らせていたので…。
チャーハンってレタス消化メニューかと思いきや、あんまり量を使わないのだな、、、
きょうのお弁当・チャーハン
朝に引き続き。
自分がチャーハンを作るときは、ボウルで溶き卵にごはんを混ぜていわゆる「卵かけごはん」状態にしてから中華鍋に投入して炒める。
きょうの夕飯代わり・さつまいもの甘煮
炭水化物を砂糖を使って煮てあるので、疲れたときにちょっとつまむのにも最適…かな？