ごはん日記 2011/12/8
2011.12.08 Thursday 18:30
きょうの朝ごはん・白身魚フライ
・ちくわの磯辺揚げ
・麦ごはん
・サラダ
・みそ汁
・野菜ジュース
我が家にはタルタルソースがないけれど、ウスターソース＋マヨネーズでもなかなかおいしい。
きょうの昼ごはん・焼鮭
・ちくわの磯辺揚げ
・麦ごはん
・根菜のひじき煮
根菜のひじき煮は、作り置きしていたきんぴらごぼうを月曜の弁当で切らしてしまった＋作っている時間はないので、きのうローソンストア100で購入。……切り干し大根とひじきのほか、ニンジンが入っていた。
きょうの夕ごはん・鰤のあら鍋
・〆のうどん
鰤のあらは骨まで柔らかくなって、缶詰のように食べられる。
大根もとっても味がしみていて最高。
次の日の朝の体重計がなかなかいい値を示してしまうのは、夕飯をつい食べ過ぎてしまうせいだと踏んでいる。。。