ごはん日記 2011/10/26
2011.10.26 Wednesday 20:00
きょうの朝ごはん・レタスサンド（230円）
・ランチパック たまご（152円）
・缶コーヒー
・野菜ジュース
・赤福
パンは、きのう京セラドームでの試合中に食べようとサンクス大正駅前店で買ったものだけど結局食べなかったので、きょうの朝食に。……夜行バスでけさ7時過ぎにいったん帰宅して、8:40ごろに再度出かけるまでの間だったから、正直こういうのがあって助かった。
缶コーヒーは夏に自宅をリフォームしたときに大工さんへの差し入れ用に買ったものの結局大工さんが飲まなくて冷蔵庫の肥やしになっていたもの。
赤福は、先週土曜のもので賞味期限（確かきのうまで）を過ぎていたけれど自己責任にて。
きょうの昼ごはん・ワカサギの南蛮漬け
・ごはん（ふさおとめ）
・サラダ
・みそ汁
南蛮漬けのレシピはこちら参照。
しかし、なぜこの日だけ上野「紅や」の弁当を買ってこなかったのか、これを書いている11月12日時点で記憶にない。
冷凍庫でずっと眠っていた冷凍ワカサギは、土曜の天ぷらに続いてこれですべて消化。
きょうの夕ごはん・カップラーメン
・サラダ
おかず（ワカサギの南蛮漬け）はあるのに、ご飯を炊いておくのを忘れ、こういう夕飯に。