ごはん日記 2022/2/2
2022.02.02 Wednesday 21:10
きょうの朝ごはん・ヨーグルト
・わかめのみそ汁
・冷奴
・豆腐のしらす掛け
・卵かけごはん
・つぼ漬け
豆腐にしらすをかけたものは、娘が食べ残したもの。
子供用のしらすなので塩味がついていなくて、かなり素材の味。……大人はいかに味付け（特に塩味）の濃いものを食べているのか痛感する。
きょうの昼ごはん・カレーライス
・サラダ
例によってテレワーク中の昼食は簡単に。
食後横になっていたら、少しウトウトしたようなしなかったような、そんな昼休み。
きょうの夕ごはん・鶏もも肉とキャベツのタンドリー風
・レモンスカッシュ
テレワークを17時で終えて、久しぶりに一品作った。このメニューは８月末以来。
鶏もも肉はレシピ本の分量通り１枚だったけど、娘がばくばく食べるものだから、あっという間になくなってしまった。から揚げを作るときは２枚使うのだから、次に作るときは２枚にしよう。
きょうの寝る前の炭水化物・マリービスケット
牛乳は切らした。
寝る前といっても、入浴中に歯みがきをする前だから20時ごろ食べている。