ごはん日記 2022/1/29
2022.01.29 Saturday 21:55
きょうの朝ごはん・雑炊
きのうの鍋のスープで雑炊にする。
玉子の半熟度合いがよい感じにできた。
きょうの昼ごはん・チャーハン
こういう糖質ドーン！ な昼食を食べると決まって眠くなるはずなのだけど、食後に横になっていても全然眠くならなかった。
夜寝ていても早朝に目を覚ましてしまうし、メンタルの面でちょっと気がかり。
きょうの夕ごはん・餃子
・キリン一番搾り とれたてホップ（350ml）
妻が仕事で遅くなるので、味の素の冷凍餃子を焼いて食べる。
娘は餃子そのものは食べないけど、餃子のまわりの羽根を夢中になって食べる。