ごはん日記 2013/3/26
2013.03.26 Tuesday 19:30
きょうの朝ごはん・チャーハン
・野菜ジュース
・ヨーグルト＋バナナ
焼きそばソース味のチャーハン第２弾。
きょうのお弁当・鶏のから揚げ
・麦ごはん
・小松菜のおひたし
・ミニトマト
小松菜やほうれん草は、スーパーで１束買ってきたのをおひたしにして冷蔵保存だと１週間と日持ちしないので、冷凍する。
冷凍したまま弁当箱に詰めるのは実はよくないとも聞くけれど、いまのところそうしている。……昼に食べる頃に融けてちょうどよい、かどうかは、自分は食べる前に電子レンジでチンしているので分からない。。
きょうの夕ごはん・にぎり寿司 ぼたん（698円→見切り品半額）
・ショートケーキ（２つで268円）
疲れを感じていたのか、ストレスを感じていたのかどうか、ミルクレープまで買っている。
ショートケーキはなるべくメーカー品を買わないことにしているのだけれど、（帰り道にある）個人経営のケーキ屋に寄るのも面倒になって西友で購入。