よんなんの食卓へようこそ

　きょうの朝ごはん
・お好み焼き
・野菜ジュース

　サラダ用の繊キャベツをピーラーで切れなかった残りは、焼きそばとかラーメンとかキャベツをたくさん使うメニューに使うのだけれど、最近はお好み焼きの傾向。


　きょうの昼ごはん
・豆あじの南蛮漬け
・麦ごはん
・サラダ
・みそ汁





　きょうの夕ごはん
・たまごかけごはん

　南蛮酢があまったので、しょう油ではなくその酢をかけて。

　卵はなるべく消化にいい（らしい）半熟卵にして食べるんですが、半熟たまごを作り忘れたのでめずらしく生卵で。